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研究發現適量食用巧克力有助養護心臟

10月11日 16:01 來源：海峽都市報閩南版

　　在最近召開的歐洲心臟病學會會議上發表的一份新的研究報告稱，食用巧克力可使患心臟病的風險減少30%。　　劍橋大學的研究人員對總數為10萬人的7項研究的結 [全文]

補腎誤區：松露等五種食物并無壯陽功能

10月11日 16:00 來源：海峽都市報閩南版

　　男人性能力的高低是男人成功的象征，那么男人如何在性生活中如魚得水，如何提高性能力，一展男人雄風？很多男性朋友都選擇食物療法。為什么呢？是藥三分毒” [全文]

男性過量食用豆類食品或損腎臟

10月11日 15:58 來源：海峽都市報閩南版

　　素食風行的今天，很多注重健康的男性將營養豐富又不容易發胖的豆制品當成了肉類的替代品，于是，“豆先生”越來越多。但是，并不是人人都適合食用豆制品的。 [全文]

一周減肥食譜讓你7天減5斤

10月10日 10:27 來源：家庭醫生在線

　　雞蛋+酸奶減肥法　　還記得“8個雞蛋減7斤”的故事嗎？還記得酸奶減肥法嗎？這兩種被許多人嘗試過的減肥方法，終于有一天，他們也要開始“強強聯合”，為減 [全文]

經典食療方養陰潤燥護脾胃

10月10日 10:26 來源：海峽都市報閩南版

　　原料　　主料：雞脯肉400克。　　配料：燕窩25克，雞蛋清2個，綠豆粉250克，高湯250克，。　　調料：鹽、料酒、蔥、姜、花椒。　　制作　　將雞脯肉? [全文]

女性秋天吃桂圓養顏補血

10月10日 10:25 來源：海峽都市報閩南版

　　秋天正是進補的好時節。這時候，吃桂圓可是非常補的哦！桂圓，不僅僅是一種美味的水果，還是一味很好的進補食療材料。桂圓核、桂圓肉也有著不少的進補功效， [全文]

男性房事過度該吃哪些藥膳

10月9日 15:05 來源：海峽都市報閩南版

　　房事勞傷是指因性愛過度而引起的全身性虛損疾病。婚后性生活是男女的一種生理需要，正常性生活應以每周2～3次為宜，具體地說，應該以性交后第二天沒有疲倦 [全文]

專家揭秘食用胎盤進補真相

10月9日 15:02 來源：海峽都市報閩南版

　　核心提示：近日，有媒體曝光了廣州某醫院產科護工、護士私自出售產婦新鮮胎盤的違規之舉，再次引起人們對坊間流傳的吃胎盤進補的關注。　　近日，有媒體曝? [全文]

四類滋補美食打造魅力女人

10月9日 15:00 來源：海峽都市報閩南版

　　女人吃什么好？眾所周知紅棗是女人天然養顏的好伴侶。既能滋陰潤燥又能補氣易肺，補血的同時也補充了維生素的含量。那么，除了紅棗外，還有哪些生活中被我們 [全文]

吃飯謹記這些數字讓你更健康

10月9日 14:56 來源：海峽都市報閩南版

　　如今，大家都十分關心飲食保健，都想吃得既營養又健康。可大多數人都把注意力集中在了吃的東西上，而忽視了吃的方式和方法。殊不知，如果飲食方法不科學，再 [全文]

常吃牛肉等含鋅食物有助減少頭皮屑

10月8日 15:14 來源：海峽都市報閩南版

　　要改善頭皮狀況，我們可以從牛肉中攝取足夠的鋅。除牛肉外，生蠔、雞蛋、意粉或糙米等均含豐富的鋅，在日常飲食里合理搭配他們，便可避免單一的飲食而導致營 [全文]

寒露節氣多食蜂蜜有助防燥潤腸

10月8日 15:11 來源：海峽都市報閩南版

　　寒露，標志天氣轉寒，深秋已至。營養專家提醒說，此時節，公眾要注意預防秋燥，在飲食調理上應常食蜂蜜少食辣。　　天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任? [全文]

六種食物有益改善情緒

10月8日 15:10 來源：海峽都市報閩南版

　　食物是營養的來源，吃對食物，還有益改善情緒，讓人精神煥發。　　1.扁豆。扁豆等豆類食物富含B族維生素和葉酸，可改善情緒和大腦神經功能。哈佛大學一項研 [全文]

常用藥物與食物的沖突有哪些

10月3日 21:17 來源：海峽都市報閩南版

　　阿司匹林與酒：酒在體內先被氧化成乙醛，然后成為乙酸，而阿司匹林會妨礙乙醛氧化成乙酸，造成體內乙醛蓄積，加重發熱和全身疼痛等癥狀，還容易引起肝損傷。 [全文]

白領女性養顏食譜大揭秘

10月3日 18:02 來源：海峽都市報閩南版

　　07:00~09:00 　　上班族MM的早餐時光——時尚養生站　　早餐是一天之中最重要的一餐。吃好早餐，不但能讓你在接下來的一整天里都神清氣爽，還能讓你的臉色? [全文]

節日盛宴糖尿病人應該如何合理膳食

10月3日 18:02 來源：海峽都市報閩南版

　　國慶期間，親朋好友聚會推杯換盞，可對于糖尿病患者來說，甜品基本不碰，水果中也含糖，節日期間應該如何合理膳食呢？糖尿病人合理膳食同樣應遵循膳食的原則 [全文]

讓女性永遠年輕的7種美食

10月3日 18:01 來源：海峽都市報閩南版

　　愛美的女性，誰不想使自己更年輕，并能留住一份健康的美？想要年輕10歲，其實沒有那么難。多吃下面的食物，并且長期堅持下去，你就會看到效果。　　香蕉 [全文]

秋季4大養胃美食：南瓜滋養腸胃

10月3日 18:01 來源：海峽都市報閩南版

　　南瓜：滋養腸胃　　南瓜性溫，味甘。南瓜中含有豐富的果膠成分，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，能夠保護胃部不受刺激。早餐煮粥時放幾塊南瓜，? [全文]

盤點12大器官最愛的食物：胸部愛菜花

10月3日 18:00 來源：海峽都市報閩南版

　　吃飯時，還在遵照自己的口味選擇食物嗎？其實，你應該聽聽來自體內器官的“呼聲”。近日，美國MSNBC網站為讀者提供了一份“器官食譜”，告訴你各個器官最愛 [全文]

蔬菜飲食誤區讓營養變殺手

10月3日 18:00 來源：海峽都市報閩南版

　　蔬菜品種繁多，營養豐富，不少時尚女性喜歡將蔬菜作為主要的膳食材料。但是，吃蔬菜也有清洗、烹調、攝入量等方面的講究，如果誤踏飲食誤區，健康飲食也會變 [全文]

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