吃太飽會(huì)招來(lái)7大疾病
進(jìn)食多少對(duì)于身體健康很重要。俗話說(shuō)：“少一口，九十九”“食過(guò)飽，病來(lái)找”。吃太飽易傷身，使腸胃功能變得越來(lái)越脆弱，并可招來(lái)多種疾病。下面為您盤點(diǎn)吃太飽可引起的疾病都有哪些！
1.肥胖首先想到的是體重增加。經(jīng)常飲食過(guò)飽會(huì)導(dǎo)致內(nèi)臟器官過(guò)早衰老和免疫功能下降，而且過(guò)剩的熱量還會(huì)引起體內(nèi)脂肪沉積，引發(fā)高血壓、脂肪肝、糖尿病等疾病。
2.腸道疾病脂肪堵塞在腸道里會(huì)造成腸阻塞，造成大便黑色、帶血。
3.胃病胃始終處于飽脹狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致胃部炎癥，出現(xiàn)消化不良癥狀，還可能發(fā)生胃潰瘍等疾病。
4.失眠晚餐過(guò)飽，鼓脹的胃腸會(huì)對(duì)周圍器官造成壓迫，使興奮的波浪擴(kuò)散到大腦皮質(zhì)其他部位，誘發(fā)或加重失眠。
5.骨質(zhì)疏松長(zhǎng)期飽食易使骨骼過(guò)分脫鈣，患骨質(zhì)疏松的概率會(huì)大大提高。
6.急性胰腺炎晚餐吃得過(guò)好過(guò)飽，加之飲酒過(guò)多，很容易誘發(fā)急性胰腺炎。
7.老年癡呆日本科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，大約有30%-40%的老年癡呆病人，在青壯年時(shí)期都有長(zhǎng)期飽食的習(xí)慣，因此，為了預(yù)防老年癡呆，年輕時(shí)請(qǐng)不要吃太飽。
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