糖尿病人吃什么水果好

來源:家庭醫生在線 2013-03-07 17:51 http://m.fafqdl.cn/ 海峽都市報電子版

　　糖尿病人吃什么水果好？在病情控制滿意的情況下，吃些水果對糖尿病人有好處。但也要盡量選擇低升糖指數的水果，如青蘋果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等。而西瓜、香蕉相對而言，血糖指數較高，要少吃或不吃。

　　水果最好在餐間食用，每天一份的量。若血糖控制不理想，你也許得用黃瓜、西紅柿等代替水果。

　　吃水果的血糖建議指數：如空腹血糖小于5.8mmol/L，餐后2小時小于6.7mmol/L

　　糖尿病人吃什么水果好

　　杏糖尿病人吃杏可改善血液循環、調節血脂、保護血管

　　櫻桃糖尿病人吃什么水果好，櫻桃可增加人體內部胰島素的含量

　　草莓糖尿病人適當吃草莓，可輔助降血糖

　　李子適于虛勞有熱型糖尿病人

　　山楂糖尿病人吃什么水果好，吃些山楂預防糖尿病血管并發癥

　　荔枝含有降血糖的物質

　　橄欖糖尿病人吃什么水果好，吃橄欖可預防冠心病、動脈粥樣硬化的發生

　　無花果低糖高纖維果晶

　　西瓜適于糖尿病合并腎病的患者

　　甜瓜對糖尿病人合并腎病的患者有益

　　木瓜吃木瓜可降低血糖

　　桃子降低餐后血糖

　　楊桃迅速補充水分，生津止渴，降血糖

　　獼猴桃調節糖代謝

　　橘子預防糖尿病患者發生視網膜出血

　　柚子調節血糖水平

　　橙子預防糖尿病

　　檸檬預防臟器功能障礙等糖尿病并發癥

　　蘆梨糖尿病人吃什么水果好，吃蘆梨有助于胰島B細胞的修復

　　酪梨對2型糖尿病患者控制血糖有效

　　蘋果減少血糖含量，預防糖尿病

　　菠蘿減少對胰島素和藥物的依賴性

　　椰子適于糖尿病煩渴多飲者

　　石榴降低因糖尿病造成的心血管病風險

　　火龍果更適合老年糖尿病患者食用

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