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小暑節氣如何養生效果更好

7月7日 9:43 來源：海峽都市報閩南版

　　7月7日就是24節氣的小暑了。“斗指辛為小暑，斯時天氣已熱，尚未達淤極點，故名也”。時下雖然天氣已經熱起來了，但還不到最熱的時候，所以叫小暑。　　小? [全文]

研究顯示：妻子睡得香婚姻質量高

7月7日 9:41 來源：海峽都市報閩南版

　　一項最新研究發現，妻子的睡眠質量，對婚姻和性愛的影響非常大。　　新研究涉及32對健康的已結婚夫婦，平均年齡為32歲。研究人員連續10個晚上記錄了受試者 [全文]

中醫：夏季飲食養生8要點

7月6日 16:26 來源：新華網

多吃些清熱利濕的食物　　清熱的食物宜在盛夏時吃，常用的清熱食物有西瓜、苦瓜、桃子、草莓、西紅柿、綠豆、黃瓜等，并巧用大蒜、姜、醋等調味品以增強食欲；健 [全文]

夏季降火不宜過激容易造成腸胃不適

7月4日 10:28 來源：海峽都市報閩南版

　　許多人夏天都要煲綠豆粥當早餐，以涼茶當水喝，吃苦瓜等苦味蔬菜……夏天特別燥熱，多吃涼的東西可以降降火，這可是人人皆知的養生之道，而用瀉火的方法對付 [全文]

夏天一定要做足的護膚基本功

7月4日 10:22 來源：海峽都市報閩南版

　　炎炎夏日，陽光“強度”卻不斷升級，已然讓MM們的肌膚倍感壓力。于是乎，防曬霜、美白隔離霜、美白面膜。然而，殊不知，要防止日曬，保持美白，先得做好肌膚 [全文]

讓上班族越吃越健康食物

7月4日 10:14 來源：39健康網

　　現在的上班族天天坐在計算機前面想要維系健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，循環不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了身體自然而然 [全文]

涼席涼快警惕滋菌

7月4日 10:09 來源：健康報網

　　炎炎夏日，很多人夜晚喜歡躺在涼席上睡覺，因為涼席舒服涼快。不過，如果使用涼席時不注意清洗，不講究使用方式，很容易對人的身體健康造成危害。　　人們? [全文]

6大防曬食物阻擋紫外線不怕曬

7月1日 11:02 來源：39健康網

　　夏天里，各位美眉的防曬計劃準備好了嗎？除了防曬霜、遮陽傘、太陽鏡，別忘了還要多吃一些防曬食品，防曬食品一樣可以幫你抵御陽光！下面小編給你介紹的幾大 [全文]

吃蘋果皮應謹記四個忠告

7月1日 10:58 來源：39健康網

農藥這么多還要不要吃果蔬？　　雖然果蔬存在農殘問題，美國政府和營養專家卻仍然達成一點共識，即相對于農殘的危害，果蔬對健康的益處更大，只要正確食用，? [全文]

汗皰疹治療不支持注射激素

7月1日 2:26 來源：海峽都市報閩南版

　　海都網-海峽都市報訊長在手上的汗皰疹怎么辦？靠注射激素針并非最佳的治療方案。上周五，本報海都熱線通968111接到不少讀者的皮膚病咨詢，其中一位讀 [全文]

夏季外傷包不包扎還得看情況

6月29日 0:48 來源：海峽都市報閩南版

　　海都網－海峽都市報訊夏天，皮膚裸露，擦傷碰傷總是難免的，可是外傷該怎么處理？包還是不包？不少市民常常把握不住原則。一網友在海都報生活小貼士論壇中 [全文]

糖尿病患者夏季有效管理血糖

6月24日 1:35 來源：海峽都市報閩南版

　　海都網－海峽都市報訊對于糖尿病患者來說，如何控制好飲食是一個專業性很強的話題。夏季，究竟該怎么吃，才能讓自己的血糖保持恰如其分，這是不少糖 [全文]

下周二，二院有甲狀腺義診

6月24日 1:34 來源：海峽都市報閩南版

　　海都網－海峽都市報訊為響應“國際甲狀腺聯盟”的倡議，福建醫科大學附屬二院將于6月28日（下周二）上午9時至11時，在該院舉辦“甲狀腺健康知識和疾病免費 [全文]

夏季怕冷跟腎虛有關

6月24日 1:33 來源：海峽都市報閩南版

　　海都網－海峽都市報訊辦公室里經常看一些人一邊開著空調，一邊裹著長袖衣服。怕冷的原因是什么？近日，記者采訪中醫專家時得到的答案是腎虛，所以這類人群 [全文]

辨清寒熱慎用刮痧

6月24日 1:32 來源：海峽都市報閩南版

　　　海都網-海峽都市報訊 “感冒了，去刮刮痧，很有效果。”這樣的說法正確嗎？中醫專家稱，現實生活中刮痧似乎是件很容易的事，而從中醫理論講，刮痧也有一 [全文]

節食不管用運動不起效試試SPA瘦身法吧！

6月23日 0:06 來源：海峽都市報閩南版

　　　　海都網－海峽都市報訊炎炎夏日正是展現美麗身姿的最好時候，可套上清涼的小吊帶，小肚子的贅肉馬上就原形畢露了！體態不夠完美不要緊，可嘗試 [全文]

盛夏時節整形醫生De美麗“魔法”

6月22日 23:35 來源：海峽都市報閩南版

　　海都網－海峽都市報訊熱情似火的夏日，正是秀身材、秀美肌的大好時節，追求完美的MM們，無一不在尋找自己的美麗捷徑。而現代人而言，整形美容早已不是什么 [全文]

洗牙最好去有資質的口腔科

6月17日 3:19 來源：海峽都市報閩南版

　　海都網—海峽都市報訊洗牙后，牙縫會不會變寬？會不會產生依賴？為什么有些朋友洗牙后都抱怨他們的牙齒比以前更糟了……穿竟什么樣的情況該洗牙？洗牙過程 [全文]

類風濕關節炎病人衣食住行要注意

6月17日 3:17 來源：海峽都市報閩南版

　　海都網—海峽都市報訊類風濕關節炎系慢性病，因此除吃藥打針外，還必須做到“飲食有節，起居有常”。只有這樣，才能提高療效，鞏固“戰績”。別信“江湖? [全文]

懂點游泳急救知識很必要

6月17日 3:14 來源：海峽都市報閩南版

　　最近一段時間，隨著天氣轉熱，醫院急診科時常接到晉江流域溺水搶救的患者，主要由于游泳下水前，準備活動不充分、水溫偏冷或長時間游泳過于疲勞原因，導致? [全文]

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