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水果能治身體8個小毛病

5月10日 17:36 來源：新浪健康論壇

　　1、用腦過度后活化大腦：龍眼、蘋果　　蘋果有“記憶果”之稱，含鋅促進大腦發(fā)育、增強記憶力及腦內神經(jīng)連結，亦有護心效果。　　龍眼是“智慧果”，讓大 [全文]

適度飲酒養(yǎng)生防病好處多

5月10日 17:34 來源：家庭醫(yī)生在線

　　在應酬宴會、日常生活中，酒是不可或缺的飲品之一，過度的喝酒對身體的傷害是不言而喻的，適度喝酒對身體確是好處多多，在日常生活中偶爾喝點小酒，特別是啤 [全文]

6大零食解饞還抗癌

5月10日 17:33 來源：光明網(wǎng)

　　許多人覺得，吃零食是不好的習慣。其實，好的零食可以幫助穩(wěn)定血糖、抵御饑餓，減少暴飲暴食。更棒的是，許多零食不僅可口，竟然還能抗癌。　　1、黑巧克力 [全文]

十種食物祛積熱除口臭

5月10日 17:33 來源：新浪健康論壇

　　生活中，我們經(jīng)常會吃一些容易上火的食物。假如你有一下癥狀，那么你很有可能上火。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等 [全文]

土豆貌不驚人好處多

5月10日 17:33 來源：光明網(wǎng)

　　土豆是一種糧菜兩用的蔬菜，又叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋。以前它是不起眼的東西，現(xiàn)如今它是營養(yǎng)學家青睞的蔬菜明星。被認為是世界上最偉大的食物之一 [全文]

要當心吃這6種食物1天胖2斤

5月10日 17:32 來源：人民網(wǎng)

　　第一類：高熱量、密度的食物　　　一般經(jīng)過油烹調的食物，會提高60%～100%的熱量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。　　第二類：口味重的食物　　? [全文]

5種食物天然青霉素

5月10日 17:31 來源：新民網(wǎng)

　　一個流感肆虐的時節(jié)。頭疼得要爆炸，眼淚“川流不息”，恨不得馬上找個“偏方”趕走這些折磨人的癥狀。殊不知，“偏方”可能就在我們身邊。美國“網(wǎng)絡醫(yī)學博 [全文]

五六分熟雞排和火鍋要少吃

5月10日 17:31 來源：舜網(wǎng)-濟南日報

　　4月7日，北京市疾病預防控制中心公布了預防人感染H7N9禽流感指南。根據(jù)指南，禽肉一定要煮熟、煮透再吃，同時建議市民謹慎食用五六分熟的雞排和火鍋。　　? [全文]

夏季孕婦降火的4種最佳食物

5月10日 17:30 來源：新浪健康論壇

　　夏季天氣炎熱，溫度過高，加上懷孕行動不便、心情煩躁，所以孕媽咪就很容易上火，那么怎么降火呢？夏天降火的食物又有哪些呢？專家說：夏日飲食宜清淡不宜過 [全文]

女性7個特殊時期補血大法

5月10日 17:30 來源：家庭醫(yī)生在線

　　女人一生會有很多“出血”的機會，所以補血是女人養(yǎng)生最熱門的討論話題，那么在女人失血的特殊時期中，哪種補血方法更合適呢？　　卵泡期枸杞補血　　此 [全文]

米中加豆等于吃肉

5月10日 17:29 來源：新浪健康論壇

　　大米與豆類營養(yǎng)都很豐富，但各有缺陷，但大米與豆類搭配在一起就能取長補短，獲得平衡而全面的營養(yǎng)收益。　　石家莊市章先生咨詢：我看有很多報道說豆類和? [全文]

辣椒到底抗癌還是致癌

5月10日 17:29 來源：新浪健康論壇

　　有報道稱，研究發(fā)現(xiàn)辣椒可能導致胃癌，最好拒絕這辛辣的味道。但也有人說，科學家研究出來了，辣椒是癌癥的天敵，多吃辣椒可以防治癌癥。辣椒，到底是致癌還 [全文]

幾款食物可以讓男人精虛

5月10日 17:28 來源：光明網(wǎng)

　　一、豆腐。　　愛吃豆腐等大豆制品的男性要當心了。據(jù)美國多家媒體近日報道，美國哈佛大學公共衛(wèi)生學院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆制品? [全文]

十款養(yǎng)顏又助眠的食物

5月8日 16:20 來源：光明網(wǎng)

　　女人天生愛吃零食，很多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西，但是睡前吃東西會胖又是他們最懼怕的，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發(fā)胖的呢？以下十種 [全文]

吃蘑菇真的可以抗癌嗎

5月8日 16:20 來源：北京晚報

　　核心提示：國際上已經(jīng)給出了明確的答案：腫瘤患者獲取營養(yǎng)后，其正向作用是可以肯定的。所以我們鼓勵患者盡可能保證營養(yǎng)狀況，做到能吃、善吃、多吃。而想達 [全文]

睡前喝牛奶促進鈣質吸收

5月8日 16:11 來源：新浪健康論壇

　　核心提示：臨睡前補鈣可以為夜間旺盛的鈣代謝提供鈣源，避免動用人體骨骼內存儲的鈣，延緩骨衰老；而且鈣還有鎮(zhèn)靜作用，晚上喝奶不但補鈣，更有助于睡眠。 ? [全文]

幾款助眠食品讓考生高枕無憂

5月8日 16:04 來源：新浪健康論壇

　　6種助眠食品　　1、牛奶：牛奶中含有一種能使人產(chǎn)生疲倦感覺的生化物質色氨酸，它是人體中不可缺少的一種氨基酸。　　2、糖水：人喝糖水以后，在體內會產(chǎn) [全文]

細數(shù)蘋果16個超級養(yǎng)生功效

5月2日 11:59 來源：新浪健康綜合

導語：常言道：“一天吃一個蘋果，醫(yī)生遠離我?！碧O果具有多種祛病養(yǎng)生的功效。每天吃個蘋果可以讓你受益匪淺，下面來看看每天吃蘋果的16個好處吧：　　營養(yǎng)? [全文]

濃茶可能讓你"茶葉型氟中毒"

5月2日 11:58 來源：家庭醫(yī)生在線

　　茶被譽為“最理想的飲料”確實不過分。因為茶葉中含有很多對人體健康有益的成分，常飲茶可預防多種疾病。但是茶葉中也含有有害物質，特別是濃茶，對人體健康 [全文]

上班族應該怎么吃午餐

5月2日 11:56 來源：家庭醫(yī)生在線

　　一、就餐順序　　在就餐的順序上，如果想飯后不犯困，要先吃肉，后吃蔬菜，最后吃主食。　　午餐不要吃得太飽，下午茶時間再吃幾塊全麥餅干或巧克力補充 [全文]

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