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口水可抗癌 細數唾液的8大養生奇效

來源:人民網 2012-05-23 09:10 http://m.fafqdl.cn/ 海峽都市報電子版
[摘要] 150歲的印度人說自己的長壽秘訣——每一口飯,或菜,細嚼慢咽,嚼上三十二次,還有我喝水,或飲料時,讓它們在口里呆一陣,等一會兒再吞下去,就這些方法,幫助我活到了150歲。

口水過多過少多是病在脾腎

  口水多,常常是脾腎虛、精失攝納而外溢的征兆。在解釋原因之前,我們先為"口水"正一下名。大家都習慣稱口水為口水,其實并不確切。口水,既包括唾,又包括液。唾,也就是唾沫,是從舌根分泌出來的,不是有個詞--唾棄嗎?就是往地上吐唾沫表示不滿、瞧不起,可見,唾沫是人為吐出來的。而液又叫涎,這才是真正意義上的口水,它往往是不由自主地流出來的,也就是大家戲稱的"流哈喇子"。

  為什么唾沫和口水異常是脾虛、腎虛所致呢?《內經》中說得明白,"五臟化液,心為汗,肺為涕,肝為淚,脾為涎,腎為唾"。意思是說,出汗異常可以從心臟上找問題,鼻涕多了要看肺有沒有問題,眼淚不正常了要從肝上找根源,相應的,口水和唾沫異常就是脾和腎的問題了。

  雖然唾和液分別出自脾和腎,但脾腎往往互病,且總司于腎,所以唾沫和口水經常同時出現。唾多而且黏稠,且口中發苦,往往是脾熱,這時候一定不能吃辛辣的食物,牛、羊肉也盡量少吃,可以吃一些清脾熱的藥,像梔子和連翹等。口水多,且有咸味兒的話,這是腎虛的征兆。

  很多人也存在睡覺流口水的尷尬,這主要是由于吃了太多的辛辣食物,導致脾胃上火而致。這時,就要注意不要再吃辛辣的食物,同時不要吃太飽,尤其是晚上,一定要少吃。

  口水多了是問題,少了同樣是問題。口水過少,說明津液不足,是內燥的表現。古書上記載了一個故事。一位待字閨中的小姐生病了,人消瘦無力,被請來看病的大夫心想,莫非是未出閣之人患了相思之病,但望聞問切下來發現并不是"情志"方面的疾病。古時男女授受不親,大夫不好看小姐的舌苔,正好旁邊有人說小姐幾日來口干得厲害。口干說明津液不足,大夫在思慮津液枯干的原因時恰好瞥見門下有堆瓜子殼。他恍然大悟,隨即讓人把那些瓜子殼收起來熬水,讓小姐喝,說喝下去就好了。小姐的父親摸不著頭腦,就問大夫這是何故。大夫說:“令嬡瓜子嗑得多了,口水流失,津液不足,導致脾胃難以運化食物,所以消瘦;消瘦又導致脾失健運,腎虛而不足,津液稀少;瓜子殼上有小姐的口水,熬水喝下去,就可以把流失的口水補回來了。”這么說來,愛嗑瓜子的朋友,要節制一下,不能一次吃太多瓜子。一旦出現口干、沒有食欲等情況,記得多用舌頭漱些口水,分三次下咽,再就是多吃些酸味兒的水果來補充津液,梨子和葡萄都不錯。

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