夏至應該多吃苦味酸味食物
據新華社天津6月20日電(記者周潤健)北京時間6月21日13時4分迎來我國傳統二十四節氣中重要的一個節氣——夏至。從夏至日起，我國天氣開始進入最熱的階段。
天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李艷玲表示，夏至時節天氣炎熱，人的消化功能相對較弱，很容易發生嘔吐、腹瀉等急性胃腸道疾病。
此外，為了抗菌消炎、解熱去暑、提神醒腦、消除疲勞，夏至時節還應“刻意”去吃一些苦味和酸味食物，如苦瓜、芹菜，具有清暑、明目、解毒的作用；烏梅、葡萄、山楂，不僅能斂汗、止瀉、祛濕，還可以生津解渴、健胃消食、增進食欲。
進入炎熱夏季后，有些人易出現情緒和行為異常，主要表現為心境不佳、情緒煩躁、愛發脾氣、記憶力下降、對事物缺少興趣等，這就是常說的“情緒中暑”。
李艷玲提醒說，為防止“情緒中暑”，公眾要保持樂觀情緒，多想一些美好的事，多聽一些舒緩的音樂，多到公園、河邊、湖邊散步，工作中，要戒躁戒怒，努力培養自己處事不驚、遇事不亂的心態。
- 相關閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 湖南郴州發現比熊貓血還稀有的血型 系?全球首現
2025-05-14 15:10 - 人民日報 | 大力糾治違規吃喝頑瘴痼疾
2025-05-14 10:27 - 貴州省黔南州人大常委會原黨組成員、副主任，惠水縣委
2025-05-14 10:27 - 最高人民檢察院依法對陸克華決定逮捕
2025-05-14 10:14 - 我國140噸級重復使用液氧甲烷發動機首次整機試驗成功
2025-05-14 10:10 - 中國代表呼吁采取緊急行動結束加沙人道慘劇
2025-05-14 10:00 - 利比亞首都武裝沖突已致至少6人死亡
2025-05-14 10:00
- 湖南郴州發現比熊貓血還稀有的血型 系?全球首現
- 猜你喜歡:
-
“五一”假期全國多地鐵路重點工程建設持續推進2025-05-03WIKO Hi暢享80/S手機發布：國補價849.15元起2025-05-09國際足聯公布2027年女足世界杯舉辦城市2025-05-08
-
評論(夏至應該多吃苦味酸味食物)已有0條評論
主站蜘蛛池模板： 日韩a无吗一区二区三区 | 欧美精品成人a多人在线观看 | 亚洲区中文字幕 | 成人免费动漫在线看网站 | 丁香婷婷激情五月 | 久久久久国产一级毛片高清片 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠狠色综合久久 | 亚洲区精品 | a级在线免费 | 日韩h视频| 中文字幕丝袜在线56页 | 国外成人免费高清激情视频 | 精品一区二区在线观看 | 日本三级视频在线观看 | 欧美videoxx12一14 | 黄色刺激网站 | 午夜爽爽爽男女免费观看影院 | 日韩福利片午夜在线观看资源 | 亚洲国产日韩欧美在线as乱码 | 免费日韩视频 | 日日夜夜摸 | 黄色网址免费在线 | 成年做羞羞免费观看视频网站 | 亚洲另类电击调教在线观看 | 国产福利麻豆精品一区 | 亚洲精品网站在线观看不卡无广告 | 琪琪色在线视频 | 成人免费福利网站在线看 | 亚洲码和乱人伦中文一区 | 97色噜噜刺激有声小说 | 午夜影院在线观看免费 | 亚洲精品欧美精品日韩精品 | a级毛片无码免费真人 | 欧美激情一区二区三级高清视频 | 91av久久| 欧美黄色免费在线观看 | 夫妻生活毛片 | a亚洲va韩国va欧美va久久 | 色欧美片视频在线观看 | 国产一二三区在线 | 久久加久久 |