常活動腳趾健脾胃
由于生活忙碌，飲食不規(guī)律等，許多人都有胃不好的毛病，對脾胃虛弱的人來說，經(jīng)常活動活動腳趾及腳部確實能起到健脾養(yǎng)胃的作用。
從經(jīng)絡(luò)看，胃經(jīng)經(jīng)過腳的第二趾和第三趾之間，管脾胃的內(nèi)庭穴也在腳趾的部位。一般來說，胃腸功能強的人，站立時腳趾抓地也很牢固。因此，胃腸功能較弱的人，不妨經(jīng)常鍛煉腳趾。方法有：
腳趾抓地 站立或坐姿，將雙腳放平，緊貼地面，與肩同寬，腳趾可練習(xí)抓地、放松相結(jié)合的方式，對經(jīng)絡(luò)形成松緊交替刺激。
腳趾取物 還可以每天抽一點時間，練習(xí)用二趾和三趾夾東西，或在坐、臥時有意識地活動腳趾，持之以恒，胃腸功能就會逐漸增強。
扳腳趾 反復(fù)將腳趾往上扳或往下扳，同時配合按摩第二、三腳趾趾縫間。
按摩腳趾 消化不良及有口臭、便秘者，宜順著腳趾的方向按摩，可瀉胃火；對脾胃虛弱、腹瀉者，可逆著腳趾的方向按摩。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 最高人民法院發(fā)布破壞黑土地資源犯罪典型案例
2025-05-06 11:23 - 以總理：在加沙地帶擴大的軍事行動將是“高強度”的
2025-05-06 11:23 - 安徽一女子被法院公開懸賞 最高可獲千元獎勵
2025-05-06 10:54 - 再上19天班又放假了 2025年端午節(jié)放假安排時間表
2025-05-06 10:54 - 女婿曬丈母娘準(zhǔn)備的170斤土特產(chǎn) 網(wǎng)友：是沉甸甸的愛
2025-05-06 10:54 - 女兒去世后媽媽遇見了幫過她的叔叔 網(wǎng)友：淚目
2025-05-06 10:39 - 糾“煙酒歪風(fēng)”揚“正氣清風(fēng)”——江西整治違規(guī)收送禮
2025-05-06 10:18
- 最高人民法院發(fā)布破壞黑土地資源犯罪典型案例
- 猜你喜歡:
-
黎巴嫩譴責(zé)以軍空襲貝魯特南郊2025-04-28法國官員：歐美關(guān)稅談判“距離達成協(xié)議還很遠”2025-04-26長線游、縣域游、主題游等持續(xù)升溫 假期文旅市場供需兩旺2025-05-05
-
評論(常活動腳趾健脾胃)已有0條評論
主站蜘蛛池模板： 黄色影院网站 | 三级黄色免费网站 | 中文字幕乱视频 | aaa在线观看高清免费 | 国产三区视频 | 国产欧美精品国产国产专区 | 黄片a级毛片 | 国产日韩不卡免费精品视频 | 琪琪成人| 人人人人干 | 日韩视频中文字幕 | 日本三级在线观看免费 | 青草草在线 | 人人干日日操 | 亚洲影音先锋看看 | 日本无遮挡亲吻膜下面免费 | 国产成人综合在线视频 | 亚洲图色视频 | 中文字幕在线观看亚洲日韩 | 欧美日韩一区二区三区在线视频 | 不卡三级 | 草草草网站 | 亚洲第一网站免费视频 | 欧美日韩精品一区二区免费看 | 黄网址在线观看 | 护士bd | 国产自愉怕一区二区三区 | 天天噜日日噜夜夜噜 | 日本亚洲免费 | 日韩在线中文 | 亚洲精品综合久久 | 亚洲免费一区 | 欧美 日韩 视频 | 天天摸日日 | 国产不卡一区二区三区免费视 | 亚洲a视频 | 欧美综合图区亚洲综合图区 | 国产网站麻豆精品视频 | 黄色激情在线 | 7m福利视频导航精品 | 一个人看的免费视频www中国 |