父母如何培養(yǎng)孩子的情商？經(jīng)常談?wù)撉榫w
4.讓他們對(duì)自己的情緒負(fù)責(zé)
人生總是充滿了高低起伏的情緒。要管理好陰晴不定的情緒不是一件容易的事。對(duì)于那些患有多動(dòng)癥的人來說，自我管理是一項(xiàng)巨大的挑戰(zhàn)。
·通過談話來轉(zhuǎn)換情緒。“你現(xiàn)在正在氣頭上，你能做些什么讓自己冷靜下來呢？”你對(duì)自己也可以用這一招，然后把答案告訴你的孩子。“媽媽需要一個(gè)人靜一靜，讓情緒冷靜一下。”
·在生活中找一些能夠教育孩子的時(shí)刻。當(dāng)你失去冷靜時(shí)，你要對(duì)自己的情緒失控負(fù)責(zé)，并且盡快向孩子道歉。告訴孩子他們做哪些事情時(shí)很容易惹你生氣。作出情緒化的反應(yīng)是很正常的，而且經(jīng)常不由自主地就發(fā)生了，但我們也可以通過自己的努力來改變自己的反應(yīng)。幫助孩子了解他們能夠控制自己的反應(yīng)。這能夠幫助他們更有效地學(xué)習(xí)情緒管理。
5.最重要的一點(diǎn)，經(jīng)常談?wù)撉榫w
經(jīng)常討論情緒是如何出現(xiàn)的，以及情緒對(duì)我們的一天有何影響，這跟問孩子“今天在學(xué)校過得怎么樣？”一樣重要。你越努力地幫助孩子練習(xí)這項(xiàng)重要的技能，他們就能越快地學(xué)會(huì)控制自己的情緒智商。
責(zé)任編輯：成麗云
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