夏至有哪些習俗？夏至養(yǎng)生怎么吃夏至為什么要吃面
節(jié)令提示
天氣提示
20日20時至21日20時，東北地區(qū)中部、陜西中南部、河南北部、江南中南部、華南中東部、云南大部等地有中到大雨。其中，浙江南部、福建北部、江西中北部、湖南南部、廣西東北部、廣東東部等地的部分地區(qū)有暴雨，局地大暴雨；上述地區(qū)局地并伴有雷暴和短時強降水等強對流天氣。
夏至節(jié)氣養(yǎng)生
夏至節(jié)氣養(yǎng)生
養(yǎng)生5要點
飲食宜清淡，要多食雜糧，不可過食熱性食物，以免助熱。冷食瓜果當適可而止，不可過食，以免損傷脾胃。
從這天開始，最好睡午覺。夏至陰生，在中醫(yī)理論中，午覺是以陽養(yǎng)陰。只要能合上眼睛一會兒，就能達到很好的養(yǎng)陰效果。
夏至時節(jié)氣溫高，人體內(nèi)的水分大量流失，應(yīng)及時補充水分。
晚上睡覺盡量別整夜開空調(diào)冷氣。此外，夜間亦要注意不要吃生冷之物，否則可能導致腹瀉。
此時節(jié)，應(yīng)避免在強烈的陽光下暴曬。外出時，應(yīng)采取防曬措施，亦可隨身帶著藿香正氣水、清涼油等預(yù)防中暑。
- 相關(guān)閱讀:
- 北京五校聯(lián)合發(fā)布高招信息 大類招生成普遍趨勢2017-06-14北京幼升小學位之爭：京籍家長搶好位 非京籍孩子入學難2017-06-15今年高考為何這么命題？明年怎么考？教育部考試中心主任權(quán)威解讀2017-06-20
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 特朗普下令調(diào)查拜登健康狀況是否被合謀隱瞞
2025-06-05 17:58 - 中共中央辦公廳印發(fā)《黨組討論和決定黨員處分事項工作
2025-06-05 17:50 - 國家衛(wèi)生健康委等三部門發(fā)出通知 全面推進分娩鎮(zhèn)痛服
2025-06-05 17:39 - 2025年1號臺風最新消息：1號臺風“蝴蝶”生成時間
2025-06-05 16:57 - 韓國國會通過調(diào)查尹錫悅的“內(nèi)亂特檢法”
2025-06-05 16:57 - 山西省政協(xié)原黨組書記、主席吳存榮嚴重違紀違法被開除
2025-06-05 16:57 - “烏蘭巴托對話”會議聚焦地區(qū)安全與多邊合作
2025-06-05 16:54
- 特朗普下令調(diào)查拜登健康狀況是否被合謀隱瞞
- 猜你喜歡:
-
2025年福建高職分類招考 4月10日起填志愿 2025-02-182024年廊坊中考成績查詢方式 附查詢官網(wǎng)地址2024-07-02
- 評論(夏至有哪些習俗？夏至養(yǎng)生怎么吃夏至為什么要吃面)已有0條評論