2014年高考備考家長不應比孩子更緊張焦慮

來源:春城晚報 2014-05-12 11:07 http://m.fafqdl.cn/

高考臨近，孩子有壓力，其實家長壓力更大
女兒突然說不想高考了陪讀媽媽嚇得全身發(fā)抖教育專家提醒家長應多給孩子提供正能量

　　“本來認為孩子媽媽全職陪著孩子，能讓孩子更安心地參加高考，結果搞得現(xiàn)在孩子不想高考，妻子也得了抑郁癥！孩子不好當面說，悄悄給我打電話說，因為媽媽現(xiàn)在心理壓力更大了！”昨天，在昆明一家心理咨詢機構，記者遇到了帶著妻子前來咨詢的王先生。還有一個多月就高考了，近段時間因為心理壓力大，到醫(yī)院或心理咨詢機構咨詢的人可真不少。心理專家告訴記者，今年有一個現(xiàn)象是家長來咨詢的比學生多。

案例部分家長比孩子更緊張焦慮

　　最近兩周，多位心理專家接到很多家長的咨詢，有抱怨孩子的，有述說焦慮的。高考前夕，有部分家長的情緒顯得比孩子更緊張、焦慮。

　　女兒高考在即，媽媽張女士停了工作全天候照顧女兒的飲食起居，生怕自己有一丁點做得不好。但隨著高考的臨近，女兒狀態(tài)越來越糟糕，動輒亂發(fā)脾氣，對學習也越來越厭煩，張媽媽急得滿嘴長泡。

　　“我都對孩子百依百順了，卻不知道孩子為什么還這樣！今年3月以來，女兒情緒反常，動不動就對我發(fā)脾氣。4月中旬開始，她變本加厲到不僅厭煩我，還厭煩起學習，成績明顯下降，排名已經(jīng)從班上前5掉到第11。前兩天，她告訴我說，不想?yún)⒓痈呖剂耍倚亩继岬缴ぷ友哿耍瑖樀萌戆l(fā)抖，但不知道該怎么辦。”張女士向心理專家吐槽。

　　著名教育專家、昆明學院教授曾汝弟聽了家長的傾訴后建議，家長首先要對高考有個正確的認識，高考確實是孩子生命過程中的一個很重要的關鍵點，但并不是說，孩子沒考好今后就一定沒有好出路。備考的最佳狀態(tài)，是盡可能保持和平時一樣。

建議家長不要給孩子“幫倒忙”

　　最近，常有即將參加中、高考學生的家長來咨詢，他們應該做什么，不應該做什么，才能給孩子的中、高考提供正能量，不給孩子“幫倒忙”。對此，曾汝弟建議家長就是盡量做到“七要”、“七不要”。

　　一是要創(chuàng)造溫馨愉快的家庭氣氛，不要制造緊張空氣。溫馨愉快的氣氛，有利于孩子發(fā)揮學習潛力。反之，就會使本來就緊張的孩子更加緊張。

　　二是家長既要重視、關心孩子的中、高考，但又不要把中、高考看得太重。要以一顆平常心對待孩子的考試。

　　三是家長對孩子要多說鼓勁話，不要說泄氣話。如“你這兩天很會抓緊時間，當心別太累了”、“你這樣努力，一定會考得好”之類的話。

　　四是家長要當好后勤，照顧好孩子的起居飲食，不要片面講營養(yǎng)。

　　五是家長要當參謀，不要當司令。孩子在復習備考期間，家長有什么想法，要用提醒的、建議的、協(xié)商的方式向孩子提出，不要強迫孩子接受家長的意見。

　　六是家長要提醒孩子復習功課要緊跟自己的老師，不要“病急亂投醫(yī)”，到處給孩子請輔導老師。

　　七是家長要對孩子的考試結果有兩種心理準備，不要只往好處想。孩子參加中或高考，既可能考出好成績，也可能考失敗，家長一定要有兩種思想準備。

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