海都深讀：你在玩手機還是手機在玩你(圖)

來源:閩南網 2015-08-25 07:42 http://m.fafqdl.cn/ 海峽都市報電子版

[摘要]當網絡帶給我們越來越多便利的同時，信息的大爆炸也將我們包裹，我們總是遏制不住拿出手機的沖動，時時刻刻都想知道各種信息。這樣，網絡就無情地綁架了我們的生活、時間和效率。于是，一個問題出現了：是你在玩手機，還是手機在玩你？

手機兩端這么近那么遠

　　對于手機和網絡的依賴，現在的科學界并沒有像藥物依賴一樣有比較公認的界定。手機成癮，不像酒精毒品等依賴物質的藥物成癮，確切地說，它是一種軟癮（soft addiction）——強迫性的習慣、行為或回復性的情緒。看似無關痛癢，實具誘惑，不斷使人沉迷其中。

　　國內零點調查公司公布了一組調查數據，包括各年齡段的PC互聯網與手機互聯網的使用時間、主要參與的活動等。特別值得關注的是人們“無手機忍耐極限”是3小時(注：3小時說的是清醒狀態)。

　　以下調查數據找一找，是否有你自己在里面。

你依賴網絡嗎？

玩手機玩什么？

微調查：手機給你帶來什么困擾？

　　像駕馭欲望一樣

　　駕馭手機

　　中國去年銷售了2億部智能手機，中國手機用戶正在追求更大、更快、更智能的手機，他們甚至愿意為此多付出一倍的價格。有消息說，明年4G的用戶量將是個驚人的數字。即便發展速度慢于中國，國外的情況也并未好到哪里去。《英國每日電訊》援引babies網站的一項調查說，他們發現為數不少英國的父母們，居然會讓這些不到1歲嬰兒每天玩4個小時iPad。

　　廈門大學人口研究所研究生導師鄭啟五認為，手機大大方便生活，我們在坐車的空隙時間，可以用手機獲取很多信息，這是移動互聯網帶來的長處，必然也有短處。廈門大學新聞傳播學院助理教授陳經超覺得，“手機在不斷滿足人們不同需求和欲望時，就會將人的時間和注意力碎裂化，導致生活更加破碎化。當注意力被切碎，很多意外事故和矛盾就會隨之發生。但矛盾重點不在于手機本身，而在于人如何使用它。不想被手機綁架，首先要對自身有正確的認知，明確自己需要從手機或者網絡上獲取什么，然后把握合理的程度。”

　　鄭啟五覺得，隨著時間的推移，人們的理智會更多地感受和思考，排斥和厭倦手機閱讀里的一些垃圾。在互聯網時代里，如何調控好心態，更理智去駕馭手機移動終端這匹野馬，跟對欲望的駕馭是一樣，關鍵還是靠個人去把控。

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