騎行安全不容忽視 資深騎友現身提醒

　　泉州網9月14日訊 昨天上午7點多，在清源山齊云路上，一名六旬老人在自行車騎行中與小車相撞，最后不治身亡。近年來，越來越多的人將騎行作為休閑鍛煉的方式，但不少人卻忽視騎行當中應該注意的安全事項，導致意外事故。為此，記者采訪自行車資深騎友，了解騎行當中應當注意的安全常識。

　　騎車男子倒在地上（網友供圖）

　　齊云路彎道急坡多，需小心行駛。圖為事發路段。

　　事故 下坡彎道出車禍 騎行者不幸身亡

　　昨日上午，有讀者向泉州晚報社24小時熱線96339反映，在清源山齊云路上，一名騎行男子躺在路上，血流不止。在事故現場，路面上留有一攤血跡、一雙運動鞋，轎車后視鏡碎片等。事故發生在下坡彎道上。

　　記者了解到，該事故發生在早上7點多，小車從清源山下往山上行駛，騎行男子從山上往山下騎行，在一處下坡彎道上，發生碰撞。騎行男子隨后被送到醫院，醫護人員雖全力搶救可惜回天乏術，男子不幸身亡。但該說法并未得到交警部門的印證。據介紹，男子為晉江人，今年60歲。目前，事故原因，交警部門正在調查。

　　一名未穿戴任何護具的騎行者從山上騎車下來

　　一名騎手單手握車把邊騎行邊接電話

　　走訪 山路彎道急坡多 有人邊騎車邊打電話

　　齊云路是一條環山路，經常有自行車騎行愛好者在此休閑鍛煉。但這里彎道急坡多，過往機動車多且車速較快，此前已有多名騎行者在這條路上遭遇車禍。昨日下午5點多，記者驅車前往齊云路，在路旁觀察了一個多小時，發現騎行者相較于往常較少，但不少騎手沒有穿戴好完整保護裝備，有的甚至邊騎車邊打電話。

　　下午5點40分左右，記者沿著齊云路上清源山。途中，記者看到一名騎手騎一輛山地車，頭上戴著一個騎行頭盔，左手控制車把，右手正拿著手機在接打電話。由于該路段為下坡，山地車的速度也比較快，從山下上來的小車速度也很快，非常危險，稍有不慎就會相撞。下午6點20分左右，在齊云路山門附近，一名男子騎著山地車，從山上往山下騎行，身上沒有穿騎行服，也沒有戴騎行頭盔，整個儼然是個“肉包鐵”。

　　市民王先生經常在齊云路上跑步，他告訴記者，在齊云路騎行的騎手很多，而且很多人都沒有做好保護措施，非常危險。齊云路路況較復雜，騎行愛好者如果要休閑鍛煉，要盡量選擇安全的路段。

　　提醒 安全問題最重要 多個方面要注意

　　小車與自行車相撞，導致自行車騎手當場死亡的事故并不少見。8月20日，在晉江陳埭鞋都路中山醫院往泉州方向200米處，一輛自行車與一輛小車發生碰撞，導致騎自行車的男子當場死亡。那么，在騎行過程中，騎手應該注意哪些方面呢？記者采訪了自行車資深騎友王阿迪，請他為騎友們做個安全提醒。

　　王阿迪介紹，騎行最重要的就是安全問題。如何確保安全呢？第一，騎行時要保障人的安全，就要穿戴好各種裝備，如騎行頭盔、騎車眼鏡、單車專用騎行服、騎行手套和騎行鞋。除此以外，騎車時常用的護具還有護膝、護踝、護肘和護腕，這些可以防止行車中發生扭傷、挫傷等傷害。如果把騎車當作運動來做，那么這些保護器具一定要配全。其中，在騎行當中，最重要的就是要佩戴騎行頭盔，它能有效降低摔下車時發生腦震蕩的幾率。“之前也有朋友在騎行時不慎摔倒，腦袋撞到路上，幸好有佩戴騎行頭盔，不然會受傷嚴重。”王阿迪說。

　　第二，在騎行前，要做好車輛的檢查工作，對車輛進行檢查和保養，檢查剎車是否靈活，是否需要潤滑，鏈條、剎車片、齒盤的磨損情況等，必要時，可以到專賣店進行專業維護和保養。每次出行都要隨身攜帶工具包，里面要有常用工具、備用鏈條、內胎。長途騎行，要帶個大點的水壺，防止兩段路間找不到加水的地方。

　　第三，在騎行時，最重要的就是要遵守交通規則，不要以身犯險。騎行過程中，務必要雙手握把，手指輕觸剎車（油碟車禁止多指剎車）。切勿在騎行中雙手或單手脫把，騎行中禁止有整理衣服、撩頭發、扶眼鏡、摘戴耳機、使用電話、看地圖、扯褲子等有損于生命安全的動作，如有以上需求，要靠邊停車后進行。禁止單手捏剎車，以免出現臉剎、漂移等高危事故。剎車時，禁止站立，屁股必須靠緊坐墊后部，以免前空翻。變道時，要左右觀察身后路況再進行。遵守交通規則，不走機動車道、不闖紅燈、不逆行。夜騎時，要保證讓別人能清楚看到你的燈光配置。

　　目前，青藏線等長途騎行活動比較流行，但這種線路對騎手的身體素質和技術要求比較高，最好結隊同行。建議騎手在出行前要對自己的體力和技術作出公正的評估，并告訴同行的騎友，一起分析行程，作出合理規劃，同時要配備治療高原反應的藥物等。年齡大的騎手切記要事先檢查好自己的身體狀況，不要逞強。另外，可購買一個監測心率的設備，一旦發現心率不正常，立即做好休整，不要逞強上路，以免發生意外。（記者 黃楓 林勁峰 文/圖）