安徽小伙成全球做俯臥撐最牛人：1分鐘做110個(gè)(圖)

來(lái)源:中安在線 2016-04-27 09:04 http://m.fafqdl.cn/ 海峽都市報(bào)電子版

　　據(jù)安徽商報(bào)消息，23歲的亳州小伙焦振天天練習(xí)俯臥撐，2015年，憑著過(guò)硬的本領(lǐng)，他在香港一舉拿下“世界上一分鐘連續(xù)做雙手俯臥撐最多的人”。

　　一分鐘“撐”110個(gè)面不改色心不跳

　　焦振家住亳州市譙城區(qū)龍揚(yáng)鎮(zhèn)焦關(guān)莊，小伙子敦厚樸實(shí)。

　　4月23日，在合肥天鵝湖岸邊，焦振向來(lái)來(lái)往往的游人展示絕技。“1、2、3……108、109、110”焦振做起了雙手俯臥撐，在游人熱烈的掌聲中，他一分鐘做了110個(gè)。停下來(lái)時(shí)，焦振面不改色心不跳。“我平常堅(jiān)持練習(xí)，短短一分鐘，強(qiáng)度其實(shí)并不大。”焦振謙虛地說(shuō)著，身邊的游人驚嘆不已。一位身形矯健的先生看到后，決心與焦振比試比試。焦振一起一伏快速運(yùn)動(dòng)，那位挑戰(zhàn)者很快敗下陣來(lái)。“我平時(shí)在家里就愛(ài)鍛煉俯臥撐，可跟他相比差得太遠(yuǎn)，他能做到這么快的頻率，讓人佩服。”

堅(jiān)持八年練俯臥撐瘦弱少年變肌肉男

　　年少時(shí)的焦振身體其實(shí)并不好。“十來(lái)歲的時(shí)候身體多病，經(jīng)常吃藥打針，不是咳就是喘，瘦得很。”焦振說(shuō)，他有一個(gè)愛(ài)好武術(shù)的爸爸，“父親一再教導(dǎo)，好身體是需要鍛煉的，堅(jiān)持鍛煉可以改變一個(gè)人。”

　　15歲時(shí)，焦振在父親指導(dǎo)下練習(xí)俯臥撐，“剛開(kāi)始練一次也就能撐十來(lái)個(gè)、二十個(gè)，漸漸越來(lái)越多，后來(lái)能撐到三四十個(gè)、七八十個(gè)。”

　　俯臥撐和其他運(yùn)動(dòng)相比，平靜單一，很多人都會(huì)做，卻很少有人能常年堅(jiān)持下來(lái)。焦振和常人不同，他堅(jiān)持這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，一做就是8年。“這么多年來(lái)，我養(yǎng)成了習(xí)慣，早中晚休息時(shí)間，只要有空都會(huì)做。做俯臥撐啥也不需要，有塊平地就行，可謂最廉價(jià)的運(yùn)動(dòng)了。”8年的堅(jiān)持讓焦振脫胎換骨，不再瘦弱，取而代之的是一身腱子肉。

赴香港破世界紀(jì)錄夢(mèng)想開(kāi)家跆拳道館

　　焦振還有一個(gè)不平凡的夢(mèng)想：練就俯臥撐絕技，在國(guó)際上奪冠。

　　2015年，焦振只身一人趕到香港，在那里他可以申請(qǐng)世界紀(jì)錄協(xié)會(huì)的紀(jì)錄認(rèn)證。在認(rèn)證師的嚴(yán)格考核下，焦振最終以一分鐘103個(gè)俯臥撐打破了紀(jì)錄。“那一刻我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記，這是對(duì)我堅(jiān)持8年的肯定。”焦振說(shuō)，從香港捧回證書，一家人開(kāi)心壞了。在焦振提供的證書上，記者看到他獲得“世界上一分鐘連續(xù)做雙手俯臥撐最多的人”。

　　焦振每天除了鍛煉俯臥撐外，還是一名跆拳道教練。如今，焦振最大的愿望是回家鄉(xiāng)亳州開(kāi)辦一所跆拳道館。“以后教學(xué)員跆拳道時(shí)，我也會(huì)將8年的俯臥撐經(jīng)歷講給他們，希望他們愛(ài)上俯臥撐這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。”