5月7日至9日，由南安市教育局和南安市文化體育新聞出版局聯(lián)合主辦的2015年南安市中小學(xué)生體育聯(lián)賽暨乒乓球比賽在國(guó)光中學(xué)舉行。經(jīng)過(guò)3天的激烈角逐，石井中心小學(xué)乒乓球代表隊(duì)奪得4項(xiàng)冠軍——小學(xué)男子甲組團(tuán)體冠軍、小學(xué)男子乙組團(tuán)體冠軍、小學(xué)男子甲組個(gè)人單打冠軍、小學(xué)男子乙組個(gè)人單打冠軍。這支來(lái)自鄭成功故里的乒乓球隊(duì)，從2011年至今，包攬了南安市級(jí)小學(xué)男乒團(tuán)體和男單四項(xiàng)冠軍，實(shí)現(xiàn)五連冠。近日，記者走進(jìn)石井中心小學(xué)，一探這支常勝軍背后的故事。

石井中心小學(xué)成功乒乓球隊(duì)賽后合影。

“左手小將”勇奪冠軍

　　在石井中心小學(xué)乒乓球館里，記者看到了在這次市中小學(xué)生乒乓球比賽中斬獲甲組、乙組個(gè)人單打冠軍的陳偉濤、洪子恒，他們正斗得熱火朝天，你來(lái)我往間神情很專注。

　　“5月下旬還有泉州市級(jí)比賽，現(xiàn)在的訓(xùn)練以實(shí)戰(zhàn)為主。”一旁的教練王哲君對(duì)記者說(shuō)道，兩名男生都是左手持拍，風(fēng)格大開大合，攻擊力十足，在發(fā)球強(qiáng)攻上很有優(yōu)勢(shì)。這次的南安賽，陳偉濤一路壓倒性取得勝利。

　　“我從一年級(jí)開始玩乒乓球，家里買了球桌后，經(jīng)常和大人一起玩。”訓(xùn)練完，陳偉濤和記者交流起來(lái)。在實(shí)戰(zhàn)中積累的經(jīng)驗(yàn)讓陳偉濤進(jìn)步很大，再加上肯吃苦耐勞，這幾年沒少獲獎(jiǎng)。“現(xiàn)在我快畢業(yè)了，想找個(gè)好學(xué)校，既能繼續(xù)乒乓球的訓(xùn)練，也能好好讀書。”陳偉濤對(duì)記者說(shuō)。

　　另一位男單冠軍洪子恒今年讀五年級(jí)，也是從小跟著王哲君學(xué)習(xí)乒乓球。與偉濤不同，子恒在本次南安市賽中顯得有些不穩(wěn)定。“除了技術(shù)，心理素質(zhì)也很重要。”這幾天，教練王哲君從身體與心理等方面幫助兩位隊(duì)員備戰(zhàn)。

訓(xùn)練規(guī)格堪比“少體校”

　　在石井中心小學(xué)成功乒乓球隊(duì)，像洪子恒和陳偉濤這樣從一年級(jí)甚至幼兒園就開始接受專業(yè)訓(xùn)練的隊(duì)員不在少數(shù)，14名隊(duì)員個(gè)個(gè)在賽場(chǎng)都能獨(dú)當(dāng)一面，這背后的“法寶”就是專職教練王哲君。

　　從2010年開始，王哲君就作為學(xué)校的外聘教師負(fù)責(zé)乒乓球隊(duì)的訓(xùn)練。身為一名乒乓球?qū)I(yè)運(yùn)動(dòng)員，他曾效力于河北六通職業(yè)乒乓球俱樂(lè)部，退役后一直從事教練工作。

　　“我們的訓(xùn)練相比少體校毫不遜色，差別是普通學(xué)生只能利用課后時(shí)間進(jìn)行，上課日每天兩個(gè)小時(shí)，周末訓(xùn)一天休一天。”王哲君介紹道，一般學(xué)生至少要受訓(xùn)兩年才能上場(chǎng)比賽，所以他開始從一年級(jí)乃至幼兒園挑選好的苗子。“現(xiàn)在有兩個(gè)梯隊(duì)，一個(gè)是幼兒園的基礎(chǔ)班，每天下午四點(diǎn)到六點(diǎn)。一個(gè)是專業(yè)班，每晚六點(diǎn)半到八點(diǎn)半。”

　　作為一名職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，王哲君把在體校所接觸的訓(xùn)練體系帶到了石井中心小學(xué)。每天隊(duì)員來(lái)到球館，首先是練習(xí)發(fā)球找手感，再來(lái)便是專項(xiàng)練習(xí)，如“推擋側(cè)身”“全臺(tái)擺速”“推側(cè)撲”等，最后是力量訓(xùn)練，負(fù)重深蹲、俯臥撐都是常規(guī)項(xiàng)目。

　　“每周安排一次長(zhǎng)跑，若遇到賽事，則安排實(shí)戰(zhàn)。”王哲君對(duì)記者說(shuō)道，現(xiàn)在基礎(chǔ)班有10名學(xué)生，專業(yè)班有14名學(xué)生，隊(duì)伍雖不大，紀(jì)律性和組織性都很高。

外出與職業(yè)球員過(guò)招

　　從2011年開始，石井中心小學(xué)成功乒乓球隊(duì)從未將南安市級(jí)小學(xué)男乒團(tuán)體以及單人冠軍讓出，實(shí)現(xiàn)了五連冠的傲人成績(jī)；在泉州市中小學(xué)生乒乓球聯(lián)賽中也實(shí)現(xiàn)了男子團(tuán)體的三連冠；在省級(jí)比賽中的表現(xiàn)也頗為搶眼，拿下了2012年福建省中小學(xué)生乒乓球聯(lián)賽男子乙組團(tuán)體第二名、2012年福建省少兒乒乓球友誼賽男子乙組單打第一名等榮譽(yù)。

　　能取得亮眼成績(jī)，在王哲君看來(lái)，專業(yè)的訓(xùn)練起到了輔助作用，“功臣”在于吃苦耐勞。他坦言，有不少學(xué)生因太累而退出，“剛開始兩個(gè)月只能練習(xí)托球、顛球等，加上每天的體能訓(xùn)練，是很枯燥的”。

　　王哲君嘗試了很多方法來(lái)幫助隊(duì)員克服厭倦情緒，隊(duì)伍外出集訓(xùn)行之有效。幾年來(lái)，成功乒乓球隊(duì)到過(guò)江蘇南通的“中國(guó)乒協(xié)乒乓球?qū)W校”、河北六通職業(yè)乒乓球俱樂(lè)部，一待就是一周時(shí)間，周末前往廈門、福州等地的乒乓球訓(xùn)練基地更是家常便飯。他們與職業(yè)球員過(guò)招、開闊眼界，在不同的環(huán)境下磨煉球技。

　　“成績(jī)代表過(guò)去，一切從零開始。”王哲君將自己對(duì)乒乓球的感悟總結(jié)成此話，并張貼在乒乓球館的榮譽(yù)墻上，告誡隊(duì)員們每結(jié)束一場(chǎng)比賽，不管輸贏，下一場(chǎng)比賽都得從零開始。（記者 陳振東 文/圖）