牙齒爛了、痛了，甚至黃了、黑了，我們才會(huì)想到要去醫(yī)院尋找牙醫(yī)，卻不知道即使牙齒不痛不爛，只是“花了、磨了”，也要及時(shí)修復(fù)。牙科醫(yī)生提醒：“花了、磨了”的牙齒屬于“磨損”牙齒，一般由于用牙和刷牙不當(dāng)引起，發(fā)病初期不會(huì)有不適感。若將磨損牙置之不理，磨損處就會(huì)越發(fā)嚴(yán)重，可引發(fā)潰瘍、牙本質(zhì)過(guò)敏癥、齲齒、牙髓和根尖周病、顳頜關(guān)節(jié)病損等常見(jiàn)牙科疾病癥狀，千萬(wàn)不可小覷。

　　牙齒磨損，不可放任不管

　　有些人覺(jué)得牙齒很痛，刷牙時(shí)酸痛，吃冷熱食物時(shí)酸痛，去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)自己患上了楔狀缺損。為什么明明刷牙很仔細(xì)，一天兩次從來(lái)不賴，有時(shí)甚至餐后也會(huì)多刷幾次，怎么就會(huì)攤上個(gè)牙病了呢?

　　專家分析，可能是由于人們?cè)?jīng)正畸過(guò)牙齒，當(dāng)時(shí)由于生怕食物殘?jiān)鍧嵅粌簦瑘?jiān)持每餐后都會(huì)仔細(xì)刷牙15分鐘，時(shí)間久了，牙齒磨損造成的。

　 不良的刷牙習(xí)慣讓牙齒更易磨損

　　為了愛(ài)美，刷牙又礙于牙套，每次都很是用力。摘了牙套后，發(fā)現(xiàn)牙齒根部多了一些凹進(jìn)去的“小月牙”，但看著又白又齊的牙齒，像這種情況一般都不會(huì)在意，直到發(fā)現(xiàn)牙齒漸漸變得敏感起來(lái)，冷的、酸的碰不得，再拖了一段時(shí)間，竟變成了牙病。

　　其實(shí)，所謂“小月牙”就是刷牙不當(dāng)導(dǎo)致牙齒的“楔狀缺損”，是由于長(zhǎng)期、固定、頻繁、粗暴的刷牙習(xí)慣引起的牙齒磨損。

　 過(guò)度刷牙加速牙齒磨損

　　很多人覺(jué)得把牙刷干凈了就是愛(ài)護(hù)牙齒，特別是在牙齒正畸期間，清潔牙齒反復(fù)被強(qiáng)調(diào)，其實(shí)刷牙的力度、角度、次數(shù)等，稍有不當(dāng)，也是‘牙齒殺手’。

　　專家稱，“很多年輕人，覺(jué)得牙齒能咬能看，就是沒(méi)事，牙齒即使有明顯的磨損，只要不影響外觀，不痛就不去就醫(yī)，時(shí)間長(zhǎng)了，磨損處破口就會(huì)越來(lái)越深，引發(fā)牙病。”

　 顆粒牙膏、堅(jiān)果也是“牙齒殺手”

　　牙齒磨損，除了由非咀嚼性引起的牙體磨損稱非咀嚼性磨損，亦稱病理性磨損外，一般是由于長(zhǎng)期機(jī)械摩擦作用而致牙齒硬組織的慢性損失叫咀嚼性磨損，亦稱磨耗。

　　一般鑒定牙齒磨損程度有三個(gè)等級(jí)可以參考：一是無(wú)磨耗；二是有可見(jiàn)磨耗但未暴露牙本質(zhì)；三是重度磨耗且暴露牙本質(zhì)。

　　喜愛(ài)吃干果、啃骨頭的人也要注意，并不是你的牙能咬碎多硬的骨頭才證明牙好。其實(shí)，真正愛(ài)護(hù)牙齒，還是少咬硬物為好。

專家建議：出現(xiàn)2級(jí)時(shí)就應(yīng)該來(lái)醫(yī)院就醫(yī)。若是牙齒敏感的就及時(shí)做脫敏治療，而牙齒“楔狀缺損”的就要通過(guò)光固化樹(shù)脂進(jìn)行填充修復(fù)。若將磨損牙置之不理，磨損處就會(huì)越發(fā)嚴(yán)重，可引發(fā)潰瘍、牙本質(zhì)過(guò)敏癥、齲齒、牙髓和根尖周病、顳頜關(guān)節(jié)病損等。

　　如何選擇合適的牙膏、牙刷？

　　雖然正確的刷牙姿勢(shì)大家都懂，但是刷牙的力度、牙刷、牙膏的選擇，很多人都是“一頭霧水”。

　　一般建議用細(xì)軟毛的小頭牙刷，牙膏最好不要選擇有“大顆粒”成分的，純軟膏狀就好，輕輕地、柔柔地(三個(gè)月?lián)Q一次牙刷、以刷毛不嚴(yán)重變形為準(zhǔn))將每一顆牙刷干凈就好，每天兩次，餐后可以漱口，不必餐餐都刷牙。