色94色欧美一区-色97色-色99色-色99视频-免费午夜在线视频-免费性bbbb台湾

注冊
閩南網 > 醫療健康 > 健康生活 > 健康生活小常識 > 正文

口水的8大養生功效知道嗎

來源:新浪健康論壇 2012-10-22 17:09 http://m.fafqdl.cn/ 海峽都市報電子版

　　中醫把人體分泌的唾液叫做“津”，并把它歸屬為陽，主表。中醫還有“津血同源”的說法，是說津 液和血都來源于飲食的精氣，并能相互滋生，相互作用。津液虧耗過多，就會使氣血兩損；而氣血虧損，同樣可使津液不足。津液的增多與減少，能直接影響體內的 陰陽平衡，疾病也會由此而生，如發高燒的病人出汗過多，及胃腸疾患者大吐大瀉太多，都會因損傷津液而導致氣血虧損。

　　1.抗癌作用

　　日本研究人員發現，唾液能消除致癌物所產生的超氧自由基。唾液的消毒過程不僅在口腔中，還會在胃里持續30分鐘。每口食物咀嚼30次，可使唾液與食物充分混合，自由基得到最大程度的清理，抗癌效果最佳。

　　2.護齒作用

　　唾液所含的鈉、鉀、磷酸、鈣、蛋白質、葡萄糖等營養成分能維持口腔酸堿度，調節PH值。牙齒表面琺瑯質的溶解和沉積是個動態過程，唾液中的鈣離子、磷酸根離子和氟離子等在保護琺瑯質方面起著重要作用。

　　3.消化作用

　　唾液能把嚼碎的食物“捆綁”成一個個“食團”，利于吞咽。同時唾液中含有淀粉酶，能把食物中的淀粉分解成麥芽糖，不僅讓人感覺到甜味，還讓食物在口腔中就進入了消化過程。

　　4.抗衰作用

　　唾液中含有一種能使人保持年輕的“口水腮腺激素”，能使人聰明、齒堅、肌強，這樣即使人到老年也會紅光滿面，不減青春活力。

　　5.消炎作用

　　唾液中含有溶菌酶和分泌型免疫蛋白球A等抗菌成分，能抑制或消滅溶血性鏈球菌、傷寒桿菌、大腸桿菌及葡萄球菌等，從而預防牙齦、口腔和咽喉發炎。

　　6.清洗作用

　　平均每人每天的唾液分泌量可達1000—1500毫升。人的口腔中會積存食物殘渣，給細菌繁殖創造條件。唾液在口腔內不斷流動，就相當于對牙齒進行及時清洗，從而保持口腔的清潔與健康。

　　7.檢測作用

　　科學家可利用唾液樣本檢查病人體內的藥物含量。用唾液代替血液樣本檢查艾滋病也開始應用到實踐中。目前，科學家還在研究通過唾液檢測糖尿病、心臟病、癌癥等疾病的方法。唾液取樣簡單，操作方便，將成為醫學發展的趨勢。

　　8.療傷作用

　　荷蘭研究人員發現，人類唾液中的富組蛋白能顯著地縮短傷口愈合時間。因此，口內外傷或拔牙后引起出血時口水可幫助止血。另外在突然受傷、清洗不便的情況下，可以在傷口上涂些唾液。

　　可見，“口水”是寶貴的，不能隨意浪費、棄失，要善于促進口水的分泌，達到健身強體、養生長壽的目的。

　　如何做到“保津養生”

　　首先要多喝水，可以適當泡些有生津作用的中藥飲片，如山楂、五味子、麥冬等。所謂“望梅止渴”，說的就是食物里面最有生津功效的“梅”了。梅子性平、味酸，具有潤肺止咳、生津止渴的功效。

　　不過從中醫辨證的角度來說，有些情況是需要注意的，比如胃酸過多、痰熱咳嗽、胸悶咳喘者，則不宜多吃酸性太大的食物。咽津養生，每日清晨洗漱后，用舌尖微頂 上腭，有津液涌出，待充滿口腔后用舌攪拌數次緩緩咽下；或在閑暇之時，用舌頭繞觸口齒，待口內唾液聚滿，鼓漱幾遍后徐徐咽下。

相關閱讀:
新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
猜你喜歡:
已有0條評論
熱門評論:
頻道推薦
  • 今日(5月14日)最新油價：92，95號汽油最新
  • 紫光集團原董事長趙偉國一審被判死緩
  • 4月份全國企業銷售收入同比增長4.3%
    • 新聞推薦
    @所有人 多項民生禮包加速落地快來查收 三峽大壩變形？專家：又有人在惡意炒作 北京新一波疫情為什么沒出現死亡病例？ 戴口罩、一米線 疫情改變了哪些習慣？ 呼倫貝爾現幻日奇觀 彩虹光帶環繞太陽
    視覺焦點
    石獅：秋風起，紫菜香 石獅：秋風起，紫菜香
    石獅峽谷旅游路“百日草”爭相斗艷 石獅峽谷旅游路“百日草”爭相斗艷
    石獅環灣生態公園內粉黛亂子草盛放 石獅環灣生態公園內粉黛亂子草盛放
    石獅濠江路邊異木棉盛開 石獅濠江路邊異木棉盛開
    精彩視頻
    世遺泉州｜名居·中憲第：三百年紅磚古厝里的海峽情緣（視頻）     世遺泉州｜名居·中憲第：三百年紅磚古厝里的海峽情緣（視頻）
    泉州狀元街“妙音音樂盒”街藝表演，樂音繞梁(視頻)     泉州狀元街“妙音音樂盒”街藝表演，樂音繞梁(視頻)
    鄭和開麥喊話:來不來泉州臺商投資區，look in my eyes！回答我?。。? src=     鄭和開麥喊話:來不來泉州臺商投資區，look in my eyes！回答我！！！
    簪花獻媽祖，同謁媽祖，共襄盛會(視頻)     簪花獻媽祖，同謁媽祖，共襄盛會(視頻)
    專題推薦
    關注泉城養老服務 打造幸福老年生活
    關注泉城養老服務 打造幸福老年生活

    閩南網推出專題報道，以圖、文、視頻等形式，展現泉州在補齊養老事業短板，提升養老服

    新征程，再出發——聚焦2021年全國兩會
    2020福建高考招錄
     
    48小時點擊排行榜
    恒而達成功收購德國SMS公司 可填補國內高 濱溪北路東伸荔城段通車 莆田市領導帶隊開展為民辦實事項目專項監 泉州永春：守護少年“睛”彩視界 共筑兒 四部門印發《2025年數字鄉村發展工作要點 聚焦“舌尖上的安全” 以法治強化食品安 淮河防總部署2025年防汛重點工作 70歲阿婆遭遇老年視力殺手，父母年紀大了


    主站蜘蛛池模板： 国产1024在线永久免费观看 | 亚洲成人免费网址 | 521色香蕉网在线观看免费 | 成人在线播放 | 黄网站免费在线观看 | 欧美日韩国产高清精卡 | 日本免费黄网 | 欧美成人一区亚洲一区 | 毛片午夜| 一级毛片aa高清免费观看 | 亚洲 欧美 国产 中文 | 亚洲激情成人网 | 国产精品91av | 一级特黄aa毛片免费观看 | bt7086国产一区合集亚洲 | 国产伦精一区二区三区视频 | 免费视频成人 | 在线观看中文字幕 | 日本欧美一区 | 最新欧美精品一区二区三区 | 88影视在线观看污污 | 国产高清在线视频 | 男男羞羞视频免费网站 | 国产草比 | 国产区精品福利在线观看精品 | 色综合第一页 | 精品综合久久久久久8888 | 97人人爽| 免费观看日韩大尺码观看 | 男人日批视频 | 久在线观看 | 波多野结衣在线不卡 | 182tv午夜精品视频在线播放 | 国产成人亚洲精品 | 国产精品12 | 一国产大片在线观看 | 久久久7777888精品 | 欧美日韩国产成人综合在线影院 | 在线波多野结衣 | 成年在线观看网站免费视频 | 粉色视频导航 |