夏季養生:晚間6秘訣讓你身心清爽

來源:愛美網 2012-05-22 09:20 http://m.fafqdl.cn/ 海峽都市報電子版

　　晚間清潔1整天的污垢，徹底消除汗臭味。

1.殺菌、除臭的沐浴劑，也是另一項新選擇。

　　流汗是身體調節體溫的正常現象，汗本來無臭，但如果放任不管，其分泌物經細菌分解，就會產生汗臭味。因此，要杜絕汗臭味唯一的方法，便是徹底清潔流汗與細菌！

　　如果妳正苦惱不知如何消除惱人的汗臭味，晚上沐浴時，可以試試含制菌配方的沐浴劑或肥皂。

　　夏季晚間7祕訣讓你身心清爽（資料圖）

2.夜晚

　　肌膚保養，加強清潔容易出汗與T字部位。

　　肌膚容易感到黏膩，是由于肌膚的水分與油份調節失調，皮脂增加的可能性增大，因此此時的肌膚保養，應給予肌膚補充水分，調整肌膚狀況。

　　選用能控制皮脂、有收斂效果的保養品，1週1~2次，自己進行居家護膚，可以徹底清除毛細孔的黑頭粉刺與污垢，擁有清爽光滑的肌膚！

3.當天的臭味，請當天消除！

　　夏日最愛裸足穿涼鞋，因為不需穿襪子，腳汗就直接黏附在鞋子上，回到家如不好好清潔，細菌就會趁機在此繁殖溫床。因此最好的方法便是用沾了中性洗潔劑的抹布，徹底清潔擦拭，使其自然干燥。

　　高跟鞋則可用除濕劑、揉成團狀的報紙塞入使其保持干燥，或是使用有除臭效果的噴霧劑，徹底清除當天的臭味。

　　夏季晚間7祕訣讓你身心清爽（資料圖）

4.早晚泡腳，惱人的臭腳ㄚ不見啦！

　　臭腳丫的形成是個人體質差異與飲食習慣不同，而形成體內溼熱的情形。當這些溼熱往下流動到腳底，會又使腳汗排出較多，于是就有臭臭腳丫。

　　專家建議，用王不留行15g、明礬5g水煎后泡腳，早晚各1次，1次約15分鐘，連泡2週，就會較為干爽，溼氣下流的感覺也會減輕，臭味也會減少。

　　另外，平日也不要吃過多冰冷飲料，使體內水濕過多，同時要培養適當的運動習慣，如慢跑、騎腳踏車，以增加腳的氣血循環，成功改善臭腳丫的癥狀。

德化牛母岐層林盡染五彩斑斕

猜你喜歡:: 深入貫徹中央八項規定精神學習教育中央指導組派駐地方和單位名單公布2025-04-30

中國男子4X400米接力破全國紀錄晉級世錦賽2025-05-11

中方呼吁為朝鮮半島問題恢復對話營造良好氛圍2025-05-08

評論(夏季養生:晚間6秘訣讓你身心清爽) 已有0條評論: 您需要登錄后才可以評論，登錄| 注冊

來說兩句吧.......

登錄 | 注冊

匿名發表

色94色欧美一区-色97色-色99色-色99视频-免费午夜在线视频-免费性bbbb台湾