N本報記者 陳駿

　　一會兒霧氣彌漫，陰雨不斷，一會兒熱得渾身是汗，接著氣溫又驟降到冬季，于是人們的衣服也是不斷地進行春冬轉換。上一周，不少市民都出現了健康問題。專家提醒市民，氣溫變化時，要注意增減衣物，還要保持個人物品的干燥，提防潮濕季節的疾病。如果感到胸悶，可適當健脾利濕。此外，遇到大霧天氣，盡量晚出門，如果一定要早出門，可以采取戴口罩等防護措施。

全身濕疹的病源在腳上
2011年3月19日 泉州醫高專附屬人民醫院

　　魏先生最近全身瘙癢，用了不少皮炎、濕疹的軟膏都沒有好，結果來到醫院一查，問題不是出在身上，而是出在腳上。原來，魏先生有腳氣，但因為腳氣不是炎癥反應型，而是角化脫屑型，所以沒有引起他的注意。

　　醫生提醒：最近天氣潮濕，一些腳氣病開始復發。腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病，是由皮膚癬菌(真菌或稱霉菌)所引起的。足部多汗潮濕或鞋襪不通氣等都可誘發。皮膚癬菌常通過浴巾、公用拖鞋、洗腳盆傳染。醫學上通常將腳氣分三型：糜爛型、水皰型、角化型腳氣。角化型是指好發于足跟、足緣部。由于真菌感染引起皮膚干燥、角質粗厚、脫屑，易發生皸裂。水皰型好發于足緣、足底部。初起為壁厚飽滿的小水皰，有的可融合成大皰，皰液透明，周圍無紅暈。自覺奇癢，搔抓后常因繼發感染而引起丹毒、淋巴管炎等。糜爛型好發于第三與第四，第四與第五趾間。初起趾間潮濕，浸漬發白，干涸脫屑后，剝去皮屑為濕潤、潮紅的糜爛面或伴有裂口，有奇癢，易繼發感染。腳氣也會引起癬菌疹即身上的濕疹。

　　因此，日常生活注意：穿通風、透氣的棉質襪，每天更換清洗；避免穿不透氣的鞋子，最好要有兩雙鞋換穿，保證鞋子的干燥，必要時需烘干鞋子；不與他人共穿鞋及襪子。腳氣患者不僅要積極用藥物治療，平時更要注意清潔鞋襪，還要特別注意的是，鞋柜也要經常通風、晾曬；如果鞋柜不能移動，應定期用消毒液擦洗或是放入干燥劑，祛除潮氣。治療勿自動停藥，通常應在自覺好了后，繼續用藥數周。

哮喘、慢阻肺患者復發
2011年3月21日 福建醫科大學附屬二院

　　這幾天大霧天，老李的哮喘又發了。醫生稱，他的哮喘跟大霧天氣有關。

　　醫生提醒：大霧天氣氣壓較低，空氣中有害物質濃度增大，對呼吸道的刺激也比平時要強；加之大霧天氣濕度較大，不利于氣體交換，吸入的氧氣量比平時要少，就診的患者明顯增多，由于老年人呼吸道黏膜逐漸萎縮，分泌機能下降，內臟器官功能衰退，使呼吸機能減弱，體內吸入和排除的氣體量相應減少，從而影響廢氣的排除和新鮮空氣的吸入。此外，老年人全身免疫力降低，體溫調節功能減弱，對外界環境變化反應遲鈍，也為細菌繁殖提供了有利條件。

　　如何預防呢？如果平時就有慢性呼吸衰竭，最好進行家庭氧療。此外，家中進行必要的除濕。晨練不宜過早，如遇霧天最好不要晨練。平時也應在上午10點到下午3點這段時間進行鍛煉，此時空氣中的有害物質濃度相對較低；其次，戒煙很重要，因為香煙所含焦油和煙堿會抑制氣道纖毛的活動，削弱肺泡巨噬細胞的吞噬滅菌作用，引起支氣管痙攣，增加氣道阻力。

胸悶、春困
適當健脾利濕
2011年3月22日 泉州市中醫院

　　“胸悶，感覺成天都想睡覺。”李女士這兩天特別難受，便想到醫院開點中藥調理一下?？傻结t院一看，竟碰到幾個跟自己癥狀差不多的患者。
醫生提醒：這幾天，特別是霧天氣壓低，空氣濕度大，如果出門運動或長期處在濃霧中，會影響皮膚的散熱，還容易將霧核顆粒吸入體內，時間越長就越會感覺頭暈、胸悶。

　　此外，寒冷多霧，氣壓較低，易出現缺氧、缺血，引起冠狀血管痙攣，從而誘發心腦血管疾病。同時，這樣的慢性病人由于免疫力下降，也往往會罹患肺部感染，肺部感染又加重了心腦血管疾病。有高血壓、冠心病、心臟病等心腦血管病人要加強自我監察，注意身體反應，患病人群一定要堅持服藥，不能隨意停藥或減少藥量。及時增添衣服，注意保暖。情緒因素也是影響心腦血管疾病發作和加重的重要原因，保持樂觀、健康的情緒能緩解天氣帶來的負面影響。避免太早出門。

　　而對于胸悶、春困這種亞健康狀態，中醫調理上可以運用健脾利濕的藥物，食物上可多吃薏仁、瓜果類、胡蘿卜、龍骨等。