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夏季如何用生姜養生

6月3日 16:28 來源：家庭醫生在線

　　生姜是中醫藥材之一，冬天煮姜湯喝可以幫助我們驅寒，而在夏季，日常生活中很多人在感冒時也會煮一些姜糖水喝。夏季吃生姜對身體有好處都有哪些呢？專家指出 [全文]

睡前枕上瑜伽練就一個平坦的小腹

6月3日 15:49 來源：人民網

　　枕頭如何做瑜珈？其實瑜伽本身是一種能提高人體的自愈能力、整體的調理、使全身各部位得到治療的一種運動量很小的項目。而枕頭又是在我們床上無論是抱著還是 [全文]

吃什么食物能提高免疫力

6月3日 11:52 來源：新浪健康

　　好了，如果我飲食結構不合理，那我要注意吃些什么食物呢？這是不是你看我慷慨陳詞后最迫切想知道的呢？　　(1)糙米　　好吧，第一大好東西是糙米(也就是沒 [全文]

選擇適合你的血型的礦泉水是什么

6月3日 11:49 來源：新浪健康

　　你知道嗎？不同血型的人容易患的病癥不同。對照自己的血型，選擇適合你的礦泉水，保持身體健康。　　你容易患哪種病？　　“A型認真，B型自由奔放……” [全文]

生活中有哪些解毒食物

6月3日 11:43 來源：家庭醫生在線

　　生活中掌握一些中毒急救的保健知識是很有必要的，有很多時候人們由于吃到不健康食品，接觸布爾省物品導致身體不舒服，甚至中毒，往往需要一些解毒急救知識的 [全文]

三款適合學生的護眼早餐

6月3日 11:23 來源：家庭醫生在線

　　枸杞南瓜雜米粥　　原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，紅米50克，水4碗。　　制法：枸杞洗凈，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和紅米淘洗干凈。一起放到? [全文]

4招減肥操搞定上班族頑固肥胖

6月3日 11:21 來源：家庭醫生在線

　　上班族們每天忙碌于電腦旁，久坐于椅子上，沒有閑暇的時間去做健身運動，久而久之，贅肉就會纏上身。這個時候的上班族需要承受的不僅僅是工作的疲勞，還有贅 [全文]

女人內分泌失調有哪些信號

6月3日 11:21 來源：新浪健康論壇

　　導語：警惕！女人內分泌失調的5大癥狀，對于女人來說，當達到一定年齡之后，會因為各種原因而導致內分泌失調，面部黃褐斑、乳房腫塊、子宮肌瘤等也都會隨之 [全文]

肥胖癥的312經絡治療

6月3日 10:34 來源：新浪健康

　　2006年5月衛生部疾病預防控制局和國家疾控中心聯合發布的《中國慢性病報告》中稱，我國人群超重率和肥胖患病率正在快速上升。2002年，全國近3億人超重和肥胖 [全文]

酸奶是不是越酸越好

6月3日 10:09 來源：人民網

　　酸奶是越酸越好嗎？　　回答這個問題之前，首先要弄明白牛奶是怎樣變酸的。　　加入牛奶中的乳酸菌發酵產生乳酸等物質，牛奶會變成有酸味的酸奶。正常出 [全文]

坐班族久坐不發胖的食療法

5月31日 11:15 來源：新浪健康論壇

　　健康早餐　　每天早晨一杯新鮮的牛奶，幾片全麥面包(或其他面點)和一片火腿。這份早餐只需要幾分鐘就能解決，卻會使人感覺精神抖擻，如果不吃早飯，整個上 [全文]

營養師不吃哪些肉

5月31日 11:14 來源：新浪健康論壇

　　雞頭不能吃　　我國有句民諺：十年雞頭勝砒霜。為何雞越老，雞頭毒性就越大呢？醫學專家分析，其原因是雞在啄食中會吃進有害的重金屬物。　　豬脖子的? [全文]

哪些食物可以殺死癌細胞

5月31日 11:13 來源：家庭醫生在線

　　1)茄子：“霜打茄子”是好藥　　中藥許多方劑及民間驗方中，時常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越來越多證據表明，茄子具有抗癌功能。曾有試驗從茄子? [全文]

四種色系蔬果是保護傘

5月31日 11:00 來源：中國網

　　1.黃色系蔬果可以對抗感冒　　這些橘黃色和黃色的瓜果蔬菜中，不僅含有豐富的維生素C，還有充足的β胡蘿卜素，它們都可以幫你提高細胞的免疫力，不僅在流感 [全文]

染肝炎有何接觸方式

5月30日 11:43 來源：家庭醫生在線

　　通過性接觸途徑而傳播的傳染病其病種已逾20個。其中除了“經典性病”如梅毒、淋病和軟下疳等，還有一些眾所周知的常見病也可通過性接觸傳播，但是由于種種原 [全文]

夏日應該如何吃防困食物

5月30日 11:35 來源：新浪健康

　　俗話說“夏日炎炎多好眠”，夏季也是一個容易犯困的季節，疲勞犯困會影響到我們的日常生活工作，那么，吃什么可以緩解這種情況呢？　　方法1：吃香蕉、橘 [全文]

夏季減肥運動前后要吃什么

5月30日 11:17 來源：新浪健康

　　夏季運動減肥很容易使身體疲勞，在減肥瘦身期間如何通過飲食將自己身體調試到最佳狀態幫助大家快速的達到燃燒脂肪，解除身體疲勞，恢復能量的功效呢？　 [全文]

解讀五大詭異的減肥魔法

5月30日 11:15 來源：漢網-武漢晚報

　　“三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月男友沒，七月被曬黑，八月待室內，九月更加肥！十月相親累，十一月無人陪，十二月無三圍……”這首打油詩在瘋傳 [全文]

5種鍛煉能給心理健康排毒

5月30日 11:14 來源：中國婦女報

　　練瑜伽，更自信。《替代和補充醫學雜志》一項研究發現，每周3次，每次1小時的瑜伽可以提高體內神經傳遞物質的水平，緩解焦慮，使人自信。每天在家中練習10分 [全文]

強效瘦大腿內側有妙招

5月30日 11:13 來源：新浪健康論壇

　　肝經　　肝經是大腿內側，半握拳，用手指的第二關節刮，或者用絲瓜澡巾刮或者刮痧板，梳子把，等等從大腿根部想膝蓋方向刮，可別刮反了！最好是洗澡時進行? [全文]

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