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辣椒越辣抗菌性越高怎么吃會(huì)更有益

8月1日 11:55 來源：揚(yáng)子晚報(bào)

　　核心提示：辣椒的辣味來自于其中的辣椒素，因此越辣的辣椒其實(shí)對(duì)身體越有益，它能殺滅食物里的細(xì)菌，幫助強(qiáng)化我們的免疫力。　　越辣的辣椒抗菌性越高，英? [全文]

女性長期吃素月經(jīng)紊亂如何健康吃素

8月1日 11:54 來源：39健康網(wǎng)綜合

　　核心提示：生活水平的日益提高，都市人脂肪、蛋白脂、糖分?jǐn)z入過多，造成了營養(yǎng)過剩，不僅導(dǎo)致肥胖，還引起高血糖、高血脂、高尿酸等。因此，有不少人開始明 [全文]

吃香蕉防便秘不可靠

8月1日 10:17 來源：新浪健康論壇

　　我一直患有便秘，人們都說吃香蕉有通便的作用，可以預(yù)防便秘，但是我吃了香蕉后，便秘還加重了，請(qǐng)問，“吃香蕉可以預(yù)防便秘”這種說法真的正確嗎？哪些食物 [全文]

一周節(jié)食計(jì)劃助減肥

8月1日 10:16 來源：新浪健康論壇

　　這個(gè)一周減肥計(jì)劃并不繁復(fù)，也容易操作，但你可不要小看它。經(jīng)過多位網(wǎng)友的親身試驗(yàn)，它是具有神奇的效果哦，所有參與試驗(yàn)的網(wǎng)友都無一例外地瘦了下來，還有 [全文]

養(yǎng)胃有八大飲食禁忌

7月31日 11:39 來源：新浪健康論壇

1、忌酗酒無度酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。 2、忌嗜煙成癖　　吸煙可促使胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜? [全文]

吃宵夜傷胃有多嚴(yán)重

7月31日 11:38 來源：新浪健康綜合

　　吃宵夜大家都不陌生，尤其是最近看奧運(yùn)的人們，晚上常常邊看邊吃。但晚上大量進(jìn)食后運(yùn)動(dòng)又少，能量消耗不了都存儲(chǔ)在體內(nèi)，不僅易導(dǎo)致營養(yǎng)過剩和肥胖；還可能 [全文]

二十七種頂級(jí)抗衰老食物讓你吃得起

7月31日 11:34 來源：新浪健康論壇

　　抗衰老受很多因素的影響，而食物營養(yǎng)是最直接、最重要的因素之一。食物(如水果)中含有很多抗衰老的有效成分，利用得當(dāng)，可以預(yù)防心血管疾病、糖尿病和癌癥等 [全文]

7種體質(zhì) 分別對(duì)應(yīng)的食療養(yǎng)生法

7月31日 11:31 來源：新浪健康論壇

特稟質(zhì)“過敏人”用靈芝粉　　特征表現(xiàn)：常說的過敏體質(zhì)，容易對(duì)藥物、食物、氣味、花粉等過敏，常見病有麻疹、過敏性紫癜、過敏性咳嗽和哮喘等。　　養(yǎng)生推 [全文]

疲憊時(shí)辦公室必須備上的健康食物

7月31日 11:29 來源：新浪健康論壇

　　每個(gè)白領(lǐng)的辦公室抽屜里都該儲(chǔ)藏一點(diǎn)健康小食，用以對(duì)付下午三點(diǎn)疲憊來襲。營養(yǎng)專家推薦以下十樣小食，讓緊張的辦公室時(shí)光更放松、更健康。蘋果——抗氧化 [全文]

運(yùn)動(dòng)員護(hù)胃是關(guān)鍵運(yùn)動(dòng)員吃啥養(yǎng)胃

7月31日 11:28 來源：新浪健康論壇

　　繼北京奧運(yùn)會(huì)之后，今年將迎來倫敦奧運(yùn)會(huì)。因此，運(yùn)動(dòng)員的健康問題不得不關(guān)注，尤其是運(yùn)動(dòng)員的腸胃健康。運(yùn)動(dòng)員在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，特別是長跑過后，會(huì)有難受想要 [全文]

女性健康:高脂肪飲食給乳腺癌"加碼"

7月27日 16:19 來源：39健康網(wǎng)

　　核心提示：越來越多得女性為了維護(hù)自己的樣貌或身材都會(huì)自己選擇一些保健品服用，可是在市面上許多保健品含有雌激素，長期服用會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)雌激素嚴(yán)重超標(biāo)，專 [全文]

防苦夏多吃鴨三伏天應(yīng)喝海帶鴨肉湯

7月27日 16:12 來源：39飲食頻道

　　中醫(yī)認(rèn)為，鴨肉味甘、咸，性微涼，入脾、胃、肺、腎經(jīng)，有滋陰清熱、健脾益胃、利水消腫等功效。　　俗話說得好：“防苦夏多吃鴨。”在三伏天，吃鴨肉就更? [全文]

夏天多吃鴨肉少吃涼食健康度過酷暑

7月27日 16:10 來源：39健康網(wǎng)

　　核心提示：夏季天氣炎熱易使人體機(jī)能衰退，在飲食上也應(yīng)引起足夠的重視，正確飲食，及時(shí)進(jìn)補(bǔ)，過健康炎夏。　　民間諺語流傳千年，蘊(yùn)藏著傳統(tǒng)智慧和養(yǎng)生哲? [全文]

白領(lǐng)連吃幾天火鍋專家稱無異于自殺

7月27日 16:08 來源：重慶晚報(bào)　

　　核心提示：重慶一家公司舉辦活動(dòng)，白領(lǐng)連吃24天火鍋，專家認(rèn)為，這種吃法無異于自殺。　　“人生，就是無數(shù)場火鍋，燙了又燙，反復(fù)折騰，需要內(nèi)心的堅(jiān)持。? [全文]

切勿吃形狀顏色異常施肥量大的蔬菜

7月27日 12:00 來源：愛美網(wǎng)

　　核心提示：“異常”蔬菜可能用激素處理過，有的蔬菜顏色不正常也要注意。　　近年來，因農(nóng)藥殘留而導(dǎo)致蔬菜（蔬菜食品）污染，食用后導(dǎo)致急性中毒的事件屢? [全文]

食療:吃雜糧可緩解人的減輕心理壓力

7月27日 11:58 來源：保健時(shí)報(bào)

　　核心提示：多吃含維生素C的食物也有助于減壓。因?yàn)榫S生素C可以幫助人體制造腎上腺皮質(zhì)激素，從而增加抗壓能力。　　吃雜糧能減輕心理壓力。成人缺乏維生素B [全文]

小龍蝦到底能不能吃

7月27日 11:29 來源：人民網(wǎng)-人民日?qǐng)?bào)

　　近年來，有網(wǎng)文屢屢宣稱，小龍蝦喜歡臟污環(huán)境、被用來清污、體內(nèi)重金屬超標(biāo)，不能食用。那么，小龍蝦是不是在越臟的水里長得越肥？小龍蝦適合食用嗎？帶著疑 [全文]

夏天吃羊肉應(yīng)盡量避免用到燥熱材料

7月25日 15:29 來源：新浪博客

　　核心提示：夏天能吃羊肉嗎？冬吃羊肉賽人參，春夏秋食亦強(qiáng)身，夏天吃羊肉，還是要盡量注意避免用到辣椒、花椒這樣辛辣燥熱的材料。　　現(xiàn)如今的夏天，氣溫? [全文]

大話減肥NO4:這樣吃就能甩掉大肚腩

7月24日 11:47 來源：新浪健康

　　如今不論在哪個(gè)城市，都能看到一些大肚腩的男女老少。如果人體并不算過肥，卻拖著一個(gè)大肚子可要小心了，又或者根本已經(jīng)屬肥胖者，再加上有一個(gè)無敵大肚腩， [全文]

研究發(fā)現(xiàn) 運(yùn)動(dòng)后吃馬鈴薯有助于減肥

7月24日 10:15 來源：呼和浩特晚報(bào)

　　體育鍛煉后該吃點(diǎn)什么？有的人選擇吃大魚大肉來補(bǔ)充體內(nèi)消耗的能量和脂肪，但這樣卻很不利于保持體形，反而增加了身體的能量儲(chǔ)備。合理的膳食營養(yǎng)是運(yùn)動(dòng)后快 [全文]

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