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怎么吃火鍋能不上火

1月24日 17:18 來源：人民網

　　寒冬來臨，吃火鍋的人，越來越多。有的人吃了2－3天火鍋就覺得口干舌燥，咽疼齦腫，舌尖及口腔粘膜潰瘍出血、腹脹、大便干結等上火現象。其原因主要由于火鍋 [全文]

專家教你健康吃雞蛋

1月24日 17:14 來源：環球網

　　對于“吃蛋黃的危害幾乎等于吸煙壞處的2/3”的說法，武漢協和醫院血液科胡豫教授介紹，這是一篇發表在Atherosclerosis雜志上有關雞蛋黃與頸動脈斑塊之間的研 [全文]

長沙糖漿加香精造奶糖稱孩子也會吃

1月24日 17:04 來源：紅網

　　核心提示：近300平方米的房子，臟亂的房間、隨意擺放的半成品……1月23日下午2點，長沙市質監局聯合雨花質監分局對雨花區黎圫街道兩個食品黑窩點進行了查處 [全文]

清淡粵菜也有"重口味" 教你制姜蔥雞

1月24日 17:02 來源：39飲食頻道

　　都說粵菜是出了名的清淡，這種講求“蒸滋味”的烹飪方式歷來得到營養名家們的首肯，而廣東的重口味往往不會像湘黔那般用辣椒，大蒜、生姜和蔥這三件養生寶貝 [全文]

冬天吃柚子減肥又補水美容一舉兩得

1月24日 16:59 來源：39健康網

　　核心提示：冬天寒冷，24小時空調不斷，肥肉也不間斷。辦公族吃柚子減肥，不僅減肥功效好，還能補水美容，一舉兩得，趕緊看看下面的柚子減肥方法吧。柚子減? [全文]

天然的止咳食療方法

1月24日 15:15 來源：《生命時報》

　　咳嗽除了喝糖漿，還有其他簡單易行的療法。據美國《讀者文摘》近日報道，咳嗽得太厲害，可以喝點溫牛奶以緩解癥狀。　　咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物 [全文]

哪些下酒菜最傷肝

1月23日 16:41 來源：生命時報

　　不得不喝酒，怎樣不傷肝　　白酒黃酒溫著喝果盤西瓜必須吃　　常言道："無酒不成席"，親朋相聚、工作應酬都免不了跟酒打交道。不喝不行，喝多了身體又受 [全文]

啥樣的感冒不急著吃藥

1月23日 16:23 來源：生命時報

　　突然被打噴嚏、頭痛、發燒困擾，你會怎么辦？如果你急于吃感冒藥，可就大錯特錯了。那么，什么樣的感冒先不用吃藥呢？　　體溫不超過38.5攝氏度。是藥三分 [全文]

飲食過于油膩會讓性格暴躁

1月23日 15:35 來源：新浪健康論壇

　　吃得太油(油食品)膩，會讓人變得暴躁，而碳水化合物攝入過少，則會使人情緒低落。研究人員對數百名參試者進行了長達1年的跟蹤調查。其中一組人員食用高脂肪 [全文]

究竟什么蔬菜適合拌著吃

1月23日 15:35 來源：新浪健康論壇

　　適合涼拌的蔬菜有些共同點：如氣味獨特清新，口感清脆有勁，可生食或僅以熱水汆燙就能散發香氣。根據各種蔬菜的特性作了以下的4種分類，能讓你做的涼拌菜更 [全文]

怎樣合理搭配飲食能抗癌

1月23日 15:34 來源：環球網

　　沒有哪一種食物可以單獨起到抗癌的作用，然而把它們合理地搭配起來其效果就完全不同了。就餐時，要權衡好葷素的搭配，至少2/3的植物性食物，最多1/3的動物性 [全文]

不能空腹吃的食物

1月23日 15:34 來源：新浪健康論壇

　　過量食用水果，會使人體缺銅，從而導致血液中膽固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短時間內進食水果過多。　　還有吃水果的時間，早晨吃最好，其次是中午，? [全文]

骨感美女慎吃6類食物

1月23日 15:33 來源：新浪健康論壇

　　美味、精致的食物真的很難讓人抗拒，因此，愛美卻又熱愛美食的MM常常要糾結于哪些食品該吃，哪些食品不能吃的困惑中。那么究竟哪些食物會讓您的身材走形？小 [全文]

專家稱食用野味危險大

1月22日 16:55 來源：新浪健康論壇

　　一邊是對白酒里塑化劑的窮追不舍，眾人質疑食品安全如何保障？一邊卻是獵殺候鳥屢禁不止，越冬的候鳥成了貪婪的饕餮者桌上盛宴，此時食者不再關心“禽流感” [全文]

吃火鍋先素后葷煮燙適度

1月22日 16:55 來源：漢網-長江日報

　　一痛風患者用煮完火鍋的湯下面條，吃完就犯??；一年輕人頭一天和朋友吃了四五個小時涮羊肉，第二天就拉肚子……昨日從各大醫院獲悉，近來武漢天氣寒冷，吃火 [全文]

土豆不能當菜脂肪也分好壞

1月22日 16:55 來源：生命時報

　　蔬菜水果占餐盤1/2。多吃各種顏色的水果和蔬菜。這部分食物顏色越豐富，種類越多，越有益健康。土豆和油炸薯條不該歸為蔬菜，因為這類食物富含淀粉，吃時如 [全文]

冬季吃麻山藥可維系心腦血管系統

1月22日 16:54 來源：中國婦女報

　　清蒸麻山藥最簡單了。隔水蒸，蒸到麻山藥酥軟了，即可出鍋碼在盤子里，晾到不燙手了，就可剝皮食用。孩子們喜歡用蒸熟的麻山藥蘸白糖吃，有的愛蘸綿白糖，有 [全文]

風寒喝紫蘇粥肺熱食秋梨白藕

1月22日 16:54 來源：生命時報

　　寶寶咳嗽食療方　　流鼻涕喝紫蘇粥痰黃稠飲秋梨湯　　寒冬時節，一不小心，孩子就染上了咳嗽。盡管咳嗽是小病，可似乎是一種“頑疾”。鄭州大學第二附屬? [全文]

飲食八宜防胃病

1月22日 16:54 來源：西寧晚報

　　胃病需“三分治七分養”，很多人都知道這一說法。飲食調養是最直接的養胃方法，也可以說是養胃的重中之重。　　中醫有“胃喜暖惡寒”的說法，就是說胃對溫? [全文]

冬季這樣食補很傷眼

1月22日 16:49 來源：新浪健康論壇

　　一到冬季，“將食補進行到底”之勢便“喧囂而來”。飯店大打養生藥膳招牌，人們在家也時常羊肉鍋、老鴨湯滋補一下。然而，眼睛不適也不期而至。北京同仁醫院 [全文]

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