巧吃土豆有助于護心降壓
多項研究已證實，油炸薯條和薯片對健康不利。這一點也讓土豆背上了“不健康食物”的罵名。然而，美國斯克蘭頓大學的一項研究發(fā)現(xiàn)，只要烹飪方法得當，土豆其實有益于心臟健康，可降低高血壓，而且不會導致肥胖。
美國飲食營養(yǎng)協(xié)會發(fā)言人、得克薩斯大學營養(yǎng)學副教授洛娜·桑頓分析指出，從營養(yǎng)學角度看，土豆具有低脂肪、低熱量、營養(yǎng)豐富的特點，富含多種抗氧化劑。土豆還是微量元素鉀的絕佳食物來源，所以常吃土豆有助于控制血壓，進而有益于心臟健康。連皮煮熟或烤制最佳，這種方法不增加脂肪或熱量，也不會破壞土豆中有益于健康的營養(yǎng)物質(zhì)。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 我國首次海洋性冰川航空探測今日啟動 調(diào)查點位海拔超
2025-05-06 16:59 - 檢察機關(guān)依法對楊子興涉嫌受賄、利用影響力受賄案提起
2025-05-06 16:59 - 亳州3名干部任前公示
2025-05-06 16:59 - 烏魯木齊公開通報3起整治形式主義為基層減負典型問題
2025-05-06 16:56 - 萍鄉(xiāng)市應(yīng)急管理局原黨委書記、局長顏云紅嚴重違紀違法
2025-05-06 16:45 - 記者手記丨加征關(guān)稅能重振美國制造業(yè)？美民眾：時光無
2025-05-06 15:04 - 韓國最大在野黨要求推遲重審李在明案
2025-05-06 15:04
- 我國首次海洋性冰川航空探測今日啟動 調(diào)查點位海拔超
- 猜你喜歡:
-
貴州省銅仁市人大常委會原黨組成員、副主任楊彪被開除黨籍開除公職2025-04-282025斯諾克世錦賽賽程直播時間表 今天（4月23日）比賽對陣名單2025-04-23中國女曲：洛杉磯奧運會全力沖擊獎牌2025-04-25
-
評論(巧吃土豆有助于護心降壓)已有0條評論
主站蜘蛛池模板： a4yy私人影院免费毛片 | 伦理片免费观看 | 成人深夜视频 | 欧美性猛交xxxxx按摩国内 | 国产在线欧美日韩一区二区 | 韩国成人理伦片免费播放 | 99久久精品免费看国产麻豆 | 天天干免费视频 | 亚洲精品中文字幕久久久久久 | 免费高清不卡毛片在线看 | 日本三级特黄三级 | 波多野结衣在线视频观看 | 国产亚洲人成网站天堂岛 | 国产在线精品一区免费香蕉 | 久久夜色国产精品噜噜 | 波多野结衣在线播放视频 | a毛片全部免费播放 | 成年免费看片在线观看 | 国产视频一二 | 一级成人生活片免费看 | 日日噜噜夜夜狠狠视频欧美人 | 国产乱人免费视频 | 亚洲制服丝袜在线播放 | 日日摸处处碰夜夜爽视频 | hs网站在线观看 | 亚洲国产成人久久一区久久 | 狠狠色狠狠色综合久久第一次 | 久久免费看 | 免费看的黄网站 | 国产国语对白一区二区三区 | 日韩18| 99re九精品视频在线视频 | 欧美一级淫片a免费播放口aaa | 亚洲女人国产香蕉久久精品 | 印度一级毛片免费的 | 亚洲高清国产品国语在线观看 | 日本一视频一区视频二区 | 黄色网址视频免费 | 国产亚洲日本人在线观看 | freexx性日本| 免费看一毛一级毛片视频 |