冬季常吃芡實有助保養脾胃
冬天是個適合養生的好時節，而很多人都不知道的是，冬天比養生更重要的是養脾胃。其中，芡實就是養脾胃的好材料。
健脾養胃四神湯
利用蓮子、茯苓、山藥、芡實煮成四神湯，具有健脾、利濕、補腎的功效，適合大部分人飲用。若是常熬夜、長痘痘、易嘴破、便秘的人，也可以多飲用四神湯來滋陰、固脾胃，讓消化系統穩定下來。
養生美膚南瓜芡實粥
南瓜一小塊，小米一杯，芡實一把。南瓜切小塊，小米和芡實洗凈，加足水，按下電飯鍋按鈕，第二天起床后，就有一煲香噴噴的養生南瓜粥可以喝了。
固腎益精豬肚芡實湯
芡實是個白白胖胖，樣子很可愛的小家伙。在一煲湯里，它總是一個不怎么起眼的小配角。但是，它的功效卻一點也不容忽視。將芡實、蓮子、紅棗以及豬肚煲湯，做成這煲蓮子芡實紅棗煲豬肚湯，可以健脾除濕，固腎益精。
北風起桂花芡實糖水好潤燥
在蘇州、南京一帶，每到秋風起的時候，家家戶戶都會用芡實、桂花干以及冰糖煲一大鍋甜湯。這款桂花芡實糖水里，有新鮮的桂花香氣。甜湯勾一點薄芡，口感更加純美香甜。
江南人愛芡實炒百合
江南人不喜歡老火靚湯，他們更喜歡將芡實炒著吃。芡實里加入蝦仁、百合或是青菜，口感清爽，微帶嚼勁，別有一番滋味喲！
- 相關閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 我國首次海洋性冰川航空探測今日啟動 調查點位海拔超
2025-05-06 16:59 - 檢察機關依法對楊子興涉嫌受賄、利用影響力受賄案提起
2025-05-06 16:59 - 亳州3名干部任前公示
2025-05-06 16:59 - 烏魯木齊公開通報3起整治形式主義為基層減負典型問題
2025-05-06 16:56 - 萍鄉市應急管理局原黨委書記、局長顏云紅嚴重違紀違法
2025-05-06 16:45 - 記者手記丨加征關稅能重振美國制造業？美民眾：時光無
2025-05-06 15:04 - 韓國最大在野黨要求推遲重審李在明案
2025-05-06 15:04
- 我國首次海洋性冰川航空探測今日啟動 調查點位海拔超
- 猜你喜歡:
-
《存款保險條例》施行十年來累計歸集保費3732億元2025-04-29B站無縫續播不停更，用中式內核續航牧神美學，再掀暗黑狂潮！2025-04-21事關住宅、婚姻登記、售后服務等 5月起這些新規將施行2025-04-30
-
評論(冬季常吃芡實有助保養脾胃)已有0條評論
主站蜘蛛池模板： 特黄特黄aaaa级毛片免费看 | 亚洲第一香蕉视频 | 任你躁在线精品免费视频网站 | 成人免费手机在线看网站 | 影视精品网站入口 | 国产精品成人免费视频不卡 | 一本大道香蕉久97在线视频 | 色综合久久六月婷婷中文字幕 | 三级专区| 成人深夜福利视频 | 日本成人在线播放 | 国产精品人成在线播放新网站 | 欧美性xxx | 色列里番h本全彩无遮挡影片 | 成人av手机在线观看 | 天天操夜夜做 | 国产精品每日更新在线观看 | 高h喷水荡肉爽文1v1 | 亚洲小视频在线播放 | 国产黄在线观看 | 亚洲国产成人久久精品动漫 | 国产97在线 | 亚洲 | 国产一区2区| 欧美日韩亚洲色图 | 亚洲精品国产成人中文 | 日日干视频| 日韩国产三级 | 超级黄色毛片 | 欧美激情综合亚洲一二区 | 羞羞影院体验区 | 高h辣h双处全是肉一对一 | 小明永久免费看看 | 亚洲免费福利视频 | 亚洲欧洲日韩综合色天使不卡 | 欧美天堂在线 | 国内精品免费视频 | 狠狠色成人综合首页 | 婷婷视频在线观看 | 精品成人在线 | 天天做天天爱天天一爽一毛片 | 男女啪啪后进式猛烈动态图 |