調整飲食有效除體臭
這些天高達30多度的氣溫常令人汗流浹背，最為尷尬的莫過于隨汗水而來的汗臭。出汗很正常，但一些人汗腺過于旺盛，汗量多，而胳肢窩又是隱蔽、毛發較多的地方，細菌特別容易滋生，而產生異味。
體臭跟飲食有關防汗臭少辣食
如果你屬于這類人，記得一點——體臭跟飲食有關。長期大量進食刺激性及味濃的食物，如蔥、蒜、韭菜、辣椒等，會令血液溫度高升，體味也因此更為強烈。多吃新鮮蔬菜水果，減少進食肉類，可以幫助你減少尷尬。
不少汗臭者自覺尷尬，想用相對厚實的衣服掩飾臭味，這種做法是欲蓋彌彰。因為如果捂得太嚴實，高溫反使汗液分泌更加旺盛。因此，你就好好享受清涼暑期，男同胞別偷懶，每天沖涼洗白白，臭哄哄的汗液也能被沖洗掉。
愛美的女士如果選擇止汗產品，建議你先清潔已有汗味的地方，才噴上這些附有香味的止汗產品。不然，兩種氣味混合，只會讓異味最大化。
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