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女性減肥誤區:節食挑食最傷免疫系統

來源:健康時報 2012-07-05 18:10 http://m.fafqdl.cn/ 海峽都市報電子版

　　核心提示：很多女性朋友熱衷于節食減肥，殊不知，節食、挑食最傷女性免疫系統。

　　女性免疫力強，反而導致“自家人打自家人”的自身免疫現象，從而使得女性容易罹患自身免疫性疾病，如系統性紅斑狼瘡、類風濕性關節炎、甲狀腺疾病，以及現在越來越得到重視的自身免疫性肝炎等等。

　　對女性免疫系統破壞最大的，是不良的飲食習慣，有的女性習慣長年節食、挑食，這些都會引起攝入能量太低，以及維生素和微量元素缺乏，不能為身體提供所需要的營養，細胞功能將會受損，并累及免疫系統。

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