美麗母親健康吃出來(lái)
身為母親，她是不是整天為柴米油鹽而計(jì)算，為你，甚至為你的孩子而節(jié)儉。趁著即將到來(lái)的母親節(jié)，犒勞和寵愛(ài)一下自己的媽媽吧，不用帶她去美容院，不用為她買高檔的化妝品，幾款養(yǎng)顏保健圣品，足以讓心愛(ài)的媽媽吃出美麗和健康。
氣色之寶——紅棗
“日食三顆棗，青春永不老”，紅棗有益氣補(bǔ)血、健脾益胃的功效，是女性養(yǎng)顏首選。中醫(yī)中藥理論認(rèn)為，紅棗具有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等作用，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無(wú)力、失眠多夢(mèng)等患者良好的保健營(yíng)養(yǎng)品。
美白祛斑——蘆薈
蘆薈被譽(yù)為“自然界的綠色黃金”，富含促進(jìn)膠原蛋白合成的有機(jī)酸之一的蘋果酸，可緊實(shí)肌膚，提升皮膚彈性，保持水分。可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，中和黑色素，能高效祛斑、祛痘、美白肌膚，增強(qiáng)皮膚亮度，保持皮膚濕潤(rùn)和彈性。
天然滋養(yǎng)——蜂蜜
蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補(bǔ)品之一。據(jù)分析，蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無(wú)機(jī)鹽和維生素，還有鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機(jī)酸和有益人體健康的微量元素，同時(shí)含有果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養(yǎng)、潤(rùn)燥、解毒、美白養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便之功效。
美容抗衰——杏仁
甜杏仁是一種健康食品，適量食用不僅可以有效控制人體內(nèi)膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和多種慢性病的發(fā)病危險(xiǎn)，更能抗氧化，促進(jìn)皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤(rùn)有光澤。
長(zhǎng)壽之果——核桃
核桃不僅味美，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，被譽(yù)為“萬(wàn)歲子”、“長(zhǎng)壽果”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為：核桃中的磷脂，對(duì)腦神經(jīng)有良好保健作用。每天早晚各吃幾枚核桃，實(shí)在大有裨益，往往比吃補(bǔ)藥的效果還要好。
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