怎樣走路可以減緩大腦衰老
最近一項長期調查顯示，平時走路多的人，其大腦灰白質體積大，罹患認知障礙癥的風險較低。
美國匹茲堡大學心理學系教授埃里克森博士對299名受試者做了一項長達13年的跟蹤調查，研究身體活動與灰白質體積以及認知功能障礙之間的關系。299名受試者在調查開始時均為身體健康的成年人(平均年齡78歲)，受試者每周走路范圍從0~300個街區面積不等，平均56.3個街區面積。
調研結果顯示，9年后，每周走路范圍達72個街區面積以上(約合9.7~14.5公里長)的受試對象與走路范圍更少的人相比，前腦、后腦以及海馬區的灰白質體積均更大；13年后，走路更多的受試對象中罹患認知障礙癥的比率也比走路更少的那組要少一半。
研究者分析稱，老年人大腦體積會縮小從而影響到記憶力，若從中年開始就定期運動，有助老后維持大腦的正常思考能力和記憶力。
- 相關閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 最高人民法院發布破壞黑土地資源犯罪典型案例
2025-05-06 11:23 - 以總理：在加沙地帶擴大的軍事行動將是“高強度”的
2025-05-06 11:23 - 安徽一女子被法院公開懸賞 最高可獲千元獎勵
2025-05-06 10:54 - 再上19天班又放假了 2025年端午節放假安排時間表
2025-05-06 10:54 - 女婿曬丈母娘準備的170斤土特產 網友：是沉甸甸的愛
2025-05-06 10:54 - 女兒去世后媽媽遇見了幫過她的叔叔 網友：淚目
2025-05-06 10:39 - 糾“煙酒歪風”揚“正氣清風”——江西整治違規收送禮
2025-05-06 10:18
- 最高人民法院發布破壞黑土地資源犯罪典型案例
- 猜你喜歡:
-
黎巴嫩譴責以軍空襲貝魯特南郊2025-04-28法國官員：歐美關稅談判“距離達成協議還很遠”2025-04-26長線游、縣域游、主題游等持續升溫 假期文旅市場供需兩旺2025-05-05
-
評論(怎樣走路可以減緩大腦衰老)已有0條評論
主站蜘蛛池模板： 日韩影线| 在线看成人片 | 91网站国产| 男女上下猛烈动态图午夜 | 日韩二区 | 天天爽夜夜爽8888视频精品 | 国产色爽女小说免费看 | 欧美人善交vides0 | 久草视频精品 | 一个人看的www高清在线观看 | 美女视频永久黄网站在线观看 | 菊花综合网 | 最近中文字幕国语免费完整 | 一级aaa毛片 | 欧美视频久久 | 亚洲视频日韩视频 | 亚洲第一福利网 | 欧美精品xxx| 丝袜制服国产 | 国产一区二区三区四 | 99re国产| 综合久| 性欧美极品 | 欧美国产亚洲精品a第一页 欧美国产在线观看 | 狠狠狠很橹影院 | 在线观看黄的网站 | 两性色午夜视频自由成熟的性 | 最近高清中文字幕大全免费1 | 草草在线免费视频 | 91精品国产91久久久久青草 | 欧美日韩国产剧情 | 在线成人免费视频 | 国产黄色片在线观看 | 亚洲国产精品线播放 | 久久黄色一级视频 | 大片免费播放器 | 免费日韩 | 免费污污视频网站 | 青青草成人网 | 日本免费一级视频 | 黄色片网站在线播放 |