堅(jiān)持每天喝綠茶腰腹肚腩一定瘦

來(lái)源:新浪健康論壇 2012-05-16 11:49 http://m.fafqdl.cn/ 海峽都市報(bào)電子版

　　腹部減肥如何是好？研究發(fā)現(xiàn)，茶葉中含有的成分能夠有效促進(jìn)脂肪分解，特別是綠茶，多喝能有效瘦腹。多喝綠茶，還你平坦小腹！

　　喝綠茶真能減肥嗎？

　　最近由聯(lián)合利華中國(guó)上海研發(fā)中心、復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)院、立頓茶業(yè)研究所等幾家機(jī)構(gòu)共同研究發(fā)現(xiàn)，綠茶中的兒茶素可能對(duì)身體成分以及脂肪分布產(chǎn)生有益的影響。

　　科學(xué)家們將182名健康超重男性與女性研究對(duì)象(平均體重指數(shù)BMI：27.0+0.2kg/m2，年齡37.1+0.7歲，女性腰圍>80厘米，男性腰圍>85厘米)隨機(jī)分成4組，進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。

　　實(shí)驗(yàn)期間四組人所接受的方案(每日兩杯零卡路里熱飲)分別為：

　　1)安慰劑(不含兒茶素、茶葉口味)飲料兩杯/日

　　2)1杯含468毫克兒茶素飲料+1杯安慰劑飲料

　　3)2杯總共含440毫克兒茶素的飲料

　　4)2杯總共含880毫克兒茶素的飲料

　　90天里，正常的飲食與作息活動(dòng)保持不變。最后通過精密儀器測(cè)量腹部脂肪含量的變化。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與飲用飲料組相比，每日攝入兒茶素的人的體重、腰圍和腹內(nèi)脂肪面積明顯減少，人體脂肪總量也稍微減少。

　　茶兒素濃度越高的組，腹部脂肪變化越大。

　　在不改變飲食和身體活動(dòng)的前提下，輕度超重的中國(guó)健康男性與女性連續(xù)90天飲用高兒茶素含量綠茶后，體重、腰圍和腹內(nèi)脂肪面積都顯著性減少。

　　鑒于此，科學(xué)家認(rèn)為：綠茶中的兒茶素可能對(duì)人體脂肪分布產(chǎn)生特定的有益影響。

德化牛母岐層林盡染五彩斑斕

猜你喜歡:: 美國(guó)特使將于25日赴俄會(huì)見普京討論烏克蘭問題2025-04-24

今天（5月6日）油價(jià)調(diào)整最新消息：油價(jià)跌幅已遠(yuǎn)超下調(diào)標(biāo)準(zhǔn)2025-05-06

Mandy馬筱梅帶小玥兒買甜品小玥兒得體有朝氣2025-04-23

評(píng)論(堅(jiān)持每天喝綠茶腰腹肚腩一定瘦) 已有0條評(píng)論: 您需要登錄后才可以評(píng)論，登錄| 注冊(cè)

來(lái)說(shuō)兩句吧.......

登錄 | 注冊(cè)

匿名發(fā)表

頻道推薦: 罕見出土五件古代“蒸鍋”，其中一件大有玄2025-02-05

5月19日油價(jià)調(diào)整最新消息：下一輪92號(hào)95號(hào)

我國(guó)首次海洋性冰川航空探測(cè)今日啟動(dòng) 調(diào)查

檢察機(jī)關(guān)依法對(duì)楊子興涉嫌受賄、利用影響力

新聞推薦: @所有人多項(xiàng)民生禮包加速落地快來(lái)查收三峽大壩變形？專家：又有人在惡意炒作北京新一波疫情為什么沒出現(xiàn)死亡病例？戴口罩、一米線疫情改變了哪些習(xí)慣？呼倫貝爾現(xiàn)幻日奇觀彩虹光帶環(huán)繞太陽(yáng)

視覺焦點(diǎn): 石獅：秋風(fēng)起，紫菜香

 石獅峽谷旅游路“百日草”爭(zhēng)相斗艷

 石獅環(huán)灣生態(tài)公園內(nèi)粉黛亂子草盛放

 石獅濠江路邊異木棉盛開

精彩視頻: 鄭和開麥喊話:來(lái)不來(lái)泉州臺(tái)商投資區(qū)，look in my eyes！回答我！！！

簪花獻(xiàn)媽祖，同謁媽祖，共襄盛會(huì)(視頻)

第26屆中國(guó)（晉江）國(guó)際鞋業(yè)暨第九屆國(guó)際體育產(chǎn)業(yè)博覽會(huì)隆重開幕(視頻)

2025泉州時(shí)尚周啟幕大秀精彩紛呈(視頻)

專題推薦: 關(guān)注泉城養(yǎng)老服務(wù) 打造幸福老年生活

閩南網(wǎng)推出專題報(bào)道，以圖、文、視頻等形式，展現(xiàn)泉州在補(bǔ)齊養(yǎng)老事業(yè)短板，提升養(yǎng)老服

新征程，再出發(fā)——聚焦2021年全國(guó)兩會(huì)
2020福建高考招錄

48小時(shí)點(diǎn)擊排行榜: 《我叫趙甲第之鋒芒》開播傳奇大學(xué)生白泉州國(guó)壽壽險(xiǎn)協(xié)辦“睦鄰善治星城暖新” 詔安官陂：河道整治見成效水清岸綠煥新顏特變電工股份有限公司考察團(tuán)到漳浦縣考察 “無(wú)人機(jī)+”硬核護(hù)航漳浦交警這波操作安平和大溪下村村駐村書記化身“木薯種植軍 5月19日油價(jià)調(diào)整最新消息：下一輪92號(hào)95 以下哪種傳統(tǒng)技藝與“宮毯”有關(guān)？螞蟻新

色94色欧美一区-色97色-色99色-色99视频-免费午夜在线视频-免费性bbbb台湾