晨起七分鐘按摩穴位抗感冒
現代生活越來越便利，運動量比之古時要減少很多，人們的疾病抵抗力反而下降。一到季節變化，很多人容易感冒生病，如何才能讓自己不感冒生病呢？下面教大家幾招省時又管用的抗感冒絕招。具體做法是晨起先按摩七分鐘再下床。
1、十指梳頭：除拇指外兩手指并成一字形，（兩小指在中央）置于前額頭發邊緣，兩拇指置于太陽穴。用指尖和指甲向后梳。小指經過神庭、上星、百會、后項、腦戶、風府到啞門，同時兩拇指由太陽穴經耳后風池到脖頸，反復一分鐘。
2、拿晴明：用左手拇指和食指的指腹捏住兩眼的內眼角凸起部分手不離開，連捏帶揉一分鐘。
3、洗鼻：兩手搓熱用兩中指腹緊按鼻翼兩側沿鼻梁向上搓到內眼角，再搓回原位，反復搓一分鐘。
4、揉迎香：雙手食指按揉鼻翼兩側的迎香穴一分鐘。
5、揉太陽：兩手拇指腹分別壓住左右太陽穴按揉一分鐘。
6、揉風池：兩手拇指分別緊按腦后風池穴，按揉一分鐘。
7、干洗臉：兩掌心緊按兩腮下部，手指向上同時兩中指按鼻兩側，用力向上搓擦。經雙眼到上額時兩掌左右分開，掌根經太陽穴耳前回到原位。反復一分鐘。
- 相關閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 廣東省紀委監委公開通報七起違反中央八項規定精神典型
2025-04-29 17:06 - 最高法首次發布意見服務和保障西部陸海新通道建設
2025-04-29 17:06 - 韓國國務總理或于5月初辭職參選總統
2025-04-29 16:00 - 《存款保險條例》施行十年來累計歸集保費3732億元
2025-04-29 15:56 - 工業和信息化部：加快自動駕駛系統安全要求強制性國家
2025-04-29 15:52 - 2025年五一高速免費時間表：附起止時間+免費車型
2025-04-29 15:39 - 胡塞火力致美軍航母艦載機墜海
2025-04-29 15:26
- 廣東省紀委監委公開通報七起違反中央八項規定精神典型
- 猜你喜歡:
-
民進黨當局變本加厲！國民黨新北黨部遭搜索，書記長、書記被帶走2025-04-28韓庚發文告別徐文國 感謝大家對角色的認可2025-04-27韓庚發文告別徐文國 感謝大家對角色的認可2025-04-27
-
評論(晨起七分鐘按摩穴位抗感冒)已有0條評論
主站蜘蛛池模板： 又黄又爽又成人免费视频 | 欧美视频你懂的 | 无码日韩精品一区二区免费 | 成人影院在线 | 成人a免费α片在线视频网站 | 手机在线看片国产 | 无遮挡h肉动漫在线播放内衣 | 国内精品视频在线播放 | 艳妇乳肉豪妇荡乳a亚洲 | 日韩激情小说 | 久久精品亚洲精品国产欧美 | 1204国产成人精品视频 | 免费鲁丝片一级在线观看 | 羞羞视频网址 | 久久天天躁狠狠躁夜夜中文字幕 | 在线视频欧美亚洲 | 日产精品一二三四区国产 | 一级理论片免费观看在线 | 伊人色综合琪琪久久社区 | 爽爽影院在线 | 美国fx性欧美xxxxhd | 激情综合网站 | 国内精品九一在线播放 | 我要看黄色片 | 欧美超级碰碰 | 亚洲成人18 | 午夜视频在线网站 | 国产女同一区二区在线 | 人人看人人爽 | 久爱免费观看在线精品 | 男女免费视频网站 | 曰批免费视频播放在线看片一 | 高h喷水荡肉爽文np肉色文 | 带肉很污的甜宠文bl | 韩国午夜tv免费影院 | 中文字幕不卡高清免费 | 制服丝袜中文 | 最近新中文字幕大全高清 | 亚洲人成亚洲精品 | 日本深夜18免费看片高清网 | 亚洲精品国精品久久99热 |