武漢梅雨季已來醫(yī)生：長期無陽光注意給寶寶補充維生素D

來源:武漢晚報 2019-06-18 10:32 http://m.fafqdl.cn/

　　梅雨季來了，天氣預(yù)報顯示，未來一周武漢都是陰雨天氣。兒保專家提醒好媽媽們，這種持續(xù)陰雨天記得給孩子補充維生素D，促進(jìn)鈣吸收，以防缺鈣。

　　后湖王女士的兒子一歲兩個月大，已經(jīng)會自己走路了，但有明顯的O型腿。17日，她帶著寶寶到武漢兒童醫(yī)院兒童保健科檢查身體。奶奶告訴醫(yī)生，寶寶睡覺時背心特別愛出汗，還很容易驚醒，非要拍哄才能繼續(xù)睡覺，擔(dān)心寶寶缺鈣。王女士卻認(rèn)為，這與寶寶代謝旺盛、睡覺蓋得多有關(guān)。

　　得知寶寶一直混合喂養(yǎng)，很少補充維生素D和鈣，兒保科主治醫(yī)師劉華建議，不妨回家先給寶寶補充一些維生素D，再觀察一段時間。

　　劉華分析，維生素D對于兒童的生長發(fā)育很重要，如果嬰幼兒缺乏維生素D，就會嚴(yán)重影響鈣代謝，早期癥狀包括多汗、夜驚、煩躁不安等，嚴(yán)重時可能影響到骨骼和牙齒，令寶寶出牙晚、囟門遲閉、顱縫發(fā)軟，或是出現(xiàn)方顱、“雞胸”及脊柱側(cè)彎、X型腿、O型腿等癥狀。

　　“陰雨天，寶寶特別容易缺維生素D。”劉華介紹，理論上，人體所需的維生素D很少由膳食供給，主要經(jīng)陽光照射皮膚合成。但實際上，嬰幼兒戶外活動時間及身體暴露面積很難達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致維生素D合成不足。南方的梅雨季節(jié)日照較弱，就更難幫助寶寶獲取足夠的維生素D。

　　該補充多少呢？劉華建議，嬰幼兒可每天補充400~800國際單位（IU）的維生素D。母乳是嬰幼兒最理想的食物，但母乳中維生素D的含量較少，尤其是純母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒，更是建議額外補充維生素D。

　　梅雨天要特別防“菌”

　　梅雨天溫度高、空氣濕度較大，天氣潮濕悶熱，劉華提醒好媽媽們，還要特別提防各類霉菌。

　　劉華介紹，梅雨天氣很容易孳生霉菌等微生物，最常隱匿在空調(diào)、被子等生活用品中，引起孩子過敏、哮喘，還容易引起兒童腹瀉、皮疹、食欲不振等癥狀。

　　家中如有患哮喘的孩子，空調(diào)經(jīng)過長期閑置后，要做好深度清洗后再使用。經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，注意保持居室環(huán)境干燥，最好不要使用地毯、布藝沙發(fā)、純毛毯，避免孩子接觸長毛絨玩具等。注意飲食衛(wèi)生，不吃霉變食物，讓其養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。一旦孩子出現(xiàn)腹瀉癥狀，需就醫(yī)進(jìn)行糞便化驗，初步判斷是病毒性感染還是自身腸道菌群失調(diào)，對癥治療。

　　悶熱的梅雨天氣，螨蟲、細(xì)菌和真菌較易繁殖，如果皮膚排汗不暢，就容易生痱子、痤瘡、手足癬、濕疹等皮膚病。家長可根據(jù)天氣的冷暖變化隨時給孩子增減衣物，衣服應(yīng)以純棉料為主，盡量寬松。衣物、毛巾等用品要及時晾干或烘干，以免發(fā)霉。

　　當(dāng)室溫高于30℃以上時，需要開空調(diào)降溫，空調(diào)溫度設(shè)定不宜過低，26℃左右最佳，保持身體調(diào)節(jié)功能正常，當(dāng)孩子流汗較多時，勤換隔汗巾，保持身體干燥舒適。（記者王春嵐通訊員薛源）

原標(biāo)題：梅雨季長期見不到陽光專家：注意給寶寶補充維生素D

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