2017小暑是幾月幾日 小暑吃什么養生 小暑時間有多長
今日，小暑至。隨著12日入伏，桑拿天將頻繁出現。①外出注意補充水分；②飲食以清熱解暑為主，可多吃西瓜、苦瓜、綠豆等；③不要長時間待在空調房，空調房不要長期關閉；④“春困秋乏夏打盹”，多吃土豆、菠菜、海帶等富含鉀的食物，
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