北京西城中小學眼保健操時間安排表
近日，北京西城區教委印發《學校衛生管理工作意見的通知》，明確提出中小學眼保健操每天要做兩次，時間統一在上午第三節課后和下午第二節課后。
北京西城區教委建議各學校將新版眼保健操、愛眼體操、廣播體操、體育活動課等與課堂教學穿插安排，新版眼保健操每日兩次，分別安排在上午第三節課后和下午第二節課后，有愛眼體操的學校可以將眼保健操安排在上午第二節課后。
此外，北京西城區制定出了多媒體教學衛生工作暫行規范，要求各校每節課多媒體使用時間控制在10分鐘以內，使用多媒體過程中，學生不得同時書寫或閱讀。同時，學校要盡量減少電視機的使用次數，電視機每次使用時間嚴格控制在20分鐘以內。信息技術課建議使用計算機15分鐘休息3至5分鐘，可引導學生將視線從屏幕上移開，遠眺或閉目休息。
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