蕭山瓜瀝一中女教師懷胎5月跑馬拉松引熱議 沈慧娟資料照片
婦科醫(yī)學(xué)女博士不推薦普通人效仿
關(guān)于孕期能不能有高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，這個(gè)話題其實(shí)在今年4月社會(huì)上有過(guò)一撥討論。當(dāng)時(shí)的起因是美國(guó)網(wǎng)球名將小威廉姆斯在社交媒體上秀出自拍照并配上“20weeks(20周)”。吃瓜群眾們掐指一算，不得了，原來(lái)在1月底小威戰(zhàn)勝姐姐大威拿下澳網(wǎng)女單冠軍時(shí)，小威可是“帶球”的狀態(tài)啊，毛估估算算也有了6-7周的身孕……
小威的“生猛”由此再上一個(gè)臺(tái)階。
“個(gè)體還是有差異的，不要輕易仿效”，浙大一院婦科副主任醫(yī)師、醫(yī)學(xué)博士周云曉對(duì)這個(gè)問(wèn)題有過(guò)思考，一是出于自己的專(zhuān)業(yè)，二來(lái)她也是個(gè)運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者，甚至在40歲懷二胎時(shí)還參加運(yùn)動(dòng)會(huì)百米項(xiàng)目。但是她還是要強(qiáng)調(diào)，普通人不要盲目仿效。
周云曉說(shuō)，個(gè)體差異很大，像小威這樣，孕期和平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量差不多，沒(méi)有突然增量。本身又是運(yùn)動(dòng)員，并沒(méi)有什么不妥，而且作為運(yùn)動(dòng)員她們的身體狀況也有專(zhuān)業(yè)醫(yī)務(wù)工作者嚴(yán)密監(jiān)護(hù)。而且外國(guó)人倡導(dǎo)孕期運(yùn)動(dòng)的多一些，和種族，人體機(jī)能都有關(guān)系，她們生孩子也沒(méi)有坐月子的習(xí)慣。
說(shuō)到沈慧娟，周云曉說(shuō)，沈一直處在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)中，馬拉松有“3:16:30”的成績(jī)，“太強(qiáng)了”，由此可以推斷她的平衡能力，協(xié)調(diào)能力，肌肉力量都是強(qiáng)于普通人的，在相對(duì)平穩(wěn)的孕中期，她跑個(gè)1.2公里確實(shí)問(wèn)題不大。
不過(guò)對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，周云曉說(shuō)，孕早期和孕晚期還是要密切注意的。孕早期是靠母體卵巢分泌的孕激素維持胎兒，波動(dòng)可能比較大一些，到了孕中期，胎兒所需的營(yíng)養(yǎng)都是靠胎盤(pán)供給。如果是一些身體機(jī)能差的孕婦，相對(duì)來(lái)說(shuō)前3個(gè)月胎兒是會(huì)不太穩(wěn)定。 如果正常胚胎是好的，早期進(jìn)行一定量的運(yùn)動(dòng)，有助改善人體血液循環(huán)，對(duì)胎兒的發(fā)育是有好處的。
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