大寒是十二四節(jié)氣中的最后一個(gè)節(jié)氣，古代文人也喜歡用詩(shī)句描寫大寒，用詩(shī)句來抒發(fā)自己在大寒時(shí)的情感，小編特別為您整理了關(guān)于大寒的詩(shī)詞諺語以及養(yǎng)生食物推薦，與君共賞。

　　by:lxw

　　《苦寒吟》

　　【唐代】孟郊

　　天寒色青蒼，北風(fēng)叫枯桑。

　　厚冰無裂文，短日有冷光。

　　敲石不得火，壯陰正奪陽(yáng)。

　　調(diào)苦竟何言，凍吟成此章。

　　《村居苦寒》

　　【唐代】白居易

　　八年十二月，五日雪紛紛。

　　竹柏皆凍死，況彼無衣民。

　　回觀村閭間，十室八九貧。

　　北風(fēng)利如劍，布絮不蔽身。

　　唯燒蒿棘火，愁坐夜待晨。

　　乃知大寒歲，農(nóng)者尤苦辛。

　　顧我當(dāng)此日，草堂深掩門。

　　褐裘覆紖被，坐臥有馀溫。

　　幸免饑凍苦，又無壟畝勤。

　　念彼深可愧，自問是何人。

　《大寒吟》

　　【宋代】邵雍

　　舊雪未及消，新雪又擁戶。

　　階前凍銀床，檐頭冰鐘乳。

　　清日無光輝，烈風(fēng)正號(hào)怒。

　　人口各有舌，言語不能吐。

　《大寒》

　　【宋代】陸游

　　大寒雪未消，閉戶不能出，

　　可憐切云冠，局此容膝室。

　　吾車適已懸，吾馭久罷叱。

　　拂麈取一編，相對(duì)輒終日。

　　亡羊戒多岐，學(xué)道當(dāng)致一，

　　信能宗闕里，百氏端可黜。

　　為山儻勿休，會(huì)見高崒?shí)?/p>

　　頹齡雖已迫，孺子有美質(zhì)。

　《大寒出江陵西門》

　　【宋代】陸游

　　平明羸馬出西門，淡日寒云久吐吞。

　　醉面沖風(fēng)驚易醒，重裘藏手取微溫。

　　紛紛狐兔投深莽，點(diǎn)點(diǎn)牛羊散遠(yuǎn)村。

　　不為山川多感慨，歲窮游子自消魂。

　《永樂沽酒》

　　【宋代】方回

　　大寒豈可無杯酒，欲致多多恨未能。

　　楮幣破慳捐一券，瓦壺絕少約三升。

　　村沽太薄全如水，凍面微溫尚帶冰。

　　爨仆篙工莫相訝，向來曾有肉如陵。

　《冬行買酒炭自隨》

　　【宋代】曾豐

　　大寒已過臘來時(shí)，萬物那逃出入機(jī)。

　　木葉隨風(fēng)無顧藉，溪流落石有依歸。

　　炎官后殿排霜?dú)猓裼亚膀?qū)挫雪威。

　　寄與來鴻不須怨，離鄉(xiāng)作客未為非。

　《用夾谷子括吳山晚眺韻十首》

　　【宋代】方回

　　極目無窮六合寬，仰天如以渾儀觀。

　　日躔箕斗逢長(zhǎng)至，月宿奎婁屆大寒。

　　肘后方多難卻老，杯中物到莫留殘。

　　來年七十身猶健，容膝歸歟亦易安。

　《游慈云》

　　【宋代】陳著

　　老懷不與世情更，才說閒行興翼然。

　　微濕易乾沙軟路，大寒卻暖雪晴天。

　　未曾到寺香先妙，底用尋梅山自妍。

　　笑問松邊人立石，汝知今日是何年。

　《元沙院》

　　【宋代】曾鞏

　　升山南下一峰高，上盡層軒未厭勞。

　　際海煙云常慘淡，大寒松竹更蕭騷。

　　經(jīng)臺(tái)日永銷香篆，談席風(fēng)生落麈毛。

　　我亦有心從自得，琉璃瓶水照秋毫。

　《和仲蒙夜坐》

　　【宋代】文同

　　宿鳥驚飛斷雁號(hào)，獨(dú)憑幽幾靜塵勞。

　　風(fēng)鳴北戶霜威重，云壓南山雪意高。

　　少睡始知茶效力，大寒須遣酒爭(zhēng)豪。

　　硯冰已合燈花老，猶對(duì)群書擁敝袍。

　《晚登虔州即事寄李侍御》

　　【唐代】耿湋

　　章溪與貢水，何事會(huì)波瀾。

　　萬里歸人少，孤舟行路難。

　　春光浮曲浪，暮色隔連灘。

　　花發(fā)從南早，江流向北寬。

　　故交參盛府，新角聳危冠。

　　楚劍期終割，隋珠惜未彈。

　　酒醒愁轉(zhuǎn)極，別遠(yuǎn)淚初干。

　　愿保喬松質(zhì)，青青過大寒。

　　大寒的諺語　

　　小寒大寒，殺豬過年(春節(jié))。

　　過了大寒，又是一年(農(nóng)歷)。

　　小寒大寒凍成一團(tuán)。

　　該冷不冷，不成年景。

　　大寒到頂點(diǎn)，日后天漸暖。

　　小寒不如大寒寒，大寒之后天漸暖。

　　五九、六九，沿河看柳。凍不死的蒜，干不死的蔥。

　　歡歡喜喜過新年，莫忘護(hù)林看果園。

　　春節(jié)前后鬧嚷嚷，大棚瓜菜不能忘。

　　禽舍豬圈牲口棚，加強(qiáng)護(hù)理莫放松。

　　春節(jié)前后少農(nóng)活，莫忘魚塘常巡邏。

　　大寒過年，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

　　節(jié)前節(jié)后多商量，想法再把臺(tái)階上。

　　節(jié)約過新年，不能狂花錢。

　　年好過，春難熬，盤算好了難不著。

　　好過的年，難過的春。

　　日子要過好，一勤二節(jié)約。

　　勤是井泉水，儉是聚寶盆。

　　光增產(chǎn)，不節(jié)約，等于買了無底鍋。

　　光增產(chǎn)，不節(jié)省，好像口袋有窟窿。

　　勞動(dòng)吃飽飯，挨餓是懶漢。

　　奔小康勤勞致富，家家都有小金庫(kù)。

　　人勤搬倒山，人懶板凳也坐彎。

　　懶牛屎尿多，懶人明天多。

　　早起三日頂一工，早起三年頂一冬。

　　靠天越靠越荒，靠手糧食滿倉(cāng)。

　　靠天吃飯餓斷腸，雙手勤勞糧滿倉(cāng)。

　　多逛地頭，少逛街頭。

　　十個(gè)懶漢九個(gè)饞，有事沒事把親串。

　　吃飯穿衣看家底，推車擔(dān)擔(dān)憑力氣。

　　量體裁衣，看鍋吃飯。

　　大寒養(yǎng)生食物推薦：

　　牛肉

　　冬季吃火鍋必備牛肉，牛肉能增加人體的抗寒能力，充足的鐵質(zhì)能維持血紅素正常，以載送血氧到腦部及其他重要器官，保護(hù)心臟不致過度勞累，使準(zhǔn)媽媽身體充滿活力。準(zhǔn)媽媽一個(gè)星期吃3-4次瘦牛肉，不但可預(yù)防缺鐵性貧血，增強(qiáng)免疫力，更能起到良好抗寒作用。

　　紅棗

　　紅棗的功效不僅僅只有補(bǔ)血養(yǎng)顏這么簡(jiǎn)單，紅棗具有補(bǔ)氣的功效，對(duì)抗寒冷最有效。紅棗中還含有非常多的硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等維生素物質(zhì)，在增強(qiáng)體質(zhì)提高身體免疫力上起到很好的作用。

　　白蘿卜

　　在我國(guó)民間有“小人參”之美稱，也有“冬吃蘿卜夏吃姜”之說。蘿卜含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素C的含量比梨高8—10倍。蘿卜不含草酸，不僅不會(huì)與食物中的鈣結(jié)合，更有利于鈣的吸收。

　　西紅柿

　　西紅柿中具有豐富的維生素和礦物質(zhì)，在美容和食用上具有很高的價(jià)值。另外，因?yàn)槲骷t柿中含有的鐵、鎂、鈣等，是其他食物中不多見的，所以常吃西紅柿對(duì)身體很有益。

　　葡萄干

　　葡萄干中還含有大量的鈣質(zhì)、磷元素、鐵質(zhì)元素等，是準(zhǔn)媽媽們的滋補(bǔ)佳品，可以幫助準(zhǔn)媽媽們補(bǔ)氣血、暖腎，尤其是對(duì)于貧血的準(zhǔn)媽媽們來說，多吃一些葡萄干是非常好的。