乳腺小葉增生又叫乳房纖維囊性增生癥，一般多發(fā)生于中年婦女。癥見乳房中腫塊形如丸卵，邊界清楚，質(zhì)硬而光滑，活動(dòng)好，經(jīng)X線拍片等檢查可確診。采取家庭自療的方法，既有效又省錢。

　　本文介紹的驗(yàn)方，讀者可根據(jù)各型的癥狀特征“對(duì)號(hào)入座”，選方治療，以獲良效！

　　痰濕型

　　患者形體多肥胖，或多疾，或倦怠嗜睡，有的患者皮膚油垢較多，體味明顯，或白帶多且略偏黃，大便粘稠而不暢順，或?？┨?，舌質(zhì)紅，舌苔略黃厚，月經(jīng)來潮時(shí)乳房隱隱作痛。

　　治療當(dāng)以化痰濕、散乳結(jié)為主。

　　方藥：半夏12克，制南星10克，陳皮12克，浙貝母15克，橘核30克(也可用等量黃皮果核、柚子核等代替)，鹿角霜20克，生牡蠣30克(先煎)，海藻18克，蜜棗5枚，郁金15克。上藥加水煎成400毫升，日分2次溫服。

　　肝郁型

　　癥見月經(jīng)將來潮時(shí)，乳房脹痛，增生小葉疼痛尤明顯，怒時(shí)則乳房脹痛更甚，平素易郁怒，舌質(zhì)偏晦暗，或睡眠欠佳。

　　治療當(dāng)用解郁散結(jié)為主。

　　方藥：八月扎12克，合歡皮15克，郁金20克，海藻18克，生麥芽32克，赤芍10克，當(dāng)歸6克，柴胡10克，枳殼12克，莪術(shù)8克，青皮5克，橘核30克(或黃皮果核、柚子核均可)，甘草7克。煎、服法同上。

　　血虛型

　　面色蒼白無光澤或萎黃，體倦乏力，口唇、指甲淡白，月經(jīng)色淡紅，行經(jīng)時(shí)乳腺增生區(qū)隱隱作痛，脈搏細(xì)而無力。

　　治療當(dāng)以補(bǔ)血散結(jié)為主。

　　方藥：當(dāng)歸身12克，川芎10克，丹參15克，鹿角霜18克，黃皮果核30克(或橘核、柚子核均可)，黃芪15克，昆布20克(洗去鹽分)，甘草6克，蜜棗3枚。煎法同上，可隔天服1劑，連續(xù)服15劑為1療程，服后如見腫塊縮小，可繼續(xù)服2~3個(gè)療程。

　　腎虛型

　　癥見腰膝酸軟，下肢乏力，或耳鳴、夜多小便、性欲減退、健忘，或白帶清稀，月經(jīng)來潮時(shí)，乳房隱隱作痛，舌質(zhì)淡，脈搏沉細(xì)(即用手指略重按始能摸到)。

　　治療當(dāng)以補(bǔ)腎散結(jié)為主。

　　方藥：巴戟12克，仙靈脾10克，肉蓯蓉15克，鹿角霜18克，淮山20克，海藻15克(洗去鹽分)，淮山12克，橘核20克(或黃皮核、柚子核均可)，甘草5克，蜜棗3枚。煎服法同上。如腫塊較硬加莪術(shù)10克，三棱10克，生牡蠣30克(先煎)，海蛤殼30克(生煎)。

　　另外，食療對(duì)乳腺小葉增生也有很好的效果。

　　多食海帶、紫菜、海藻、海螺、海產(chǎn)魚類等含碘質(zhì)較多的食物，不僅對(duì)乳腺小葉增生有治療作用，而且對(duì)乳房的健美、防癌有良效。

　　現(xiàn)介紹幾條食療方，讀者可根據(jù)自己的條件、狀況選擇使用。

　　紫菜蟹肉粥：紫菜30克，蟹肉70克，米70克，生姜絲10克。煮粥當(dāng)早餐吃。可隔天1次，連服30劑。

　　海帶響螺湯：響螺肉70克(用其它食用海螺肉亦可，響螺多產(chǎn)于我國(guó)海南省，海味商店有售)，海帶50克(洗凈切塊)，瘦豬肉70克。煮湯食用。如在冬季嚴(yán)寒時(shí)，可加胡椒10粒，生姜5片。

　　海帶綠豆薏米湯：此方適于夏令天氣炎熱時(shí)服用，對(duì)于在高溫條件下作業(yè)的婦女，不僅有防暑降溫作用，而且對(duì)乳房的保健有裨益。

　　做法：取海帶70克(洗凈)，生薏苡仁65克，綠豆70克，冰糖70克，加水煲成飲料(或煮好后候涼放入電冰箱內(nèi)制成冷飲)。每天1劑，可于整個(gè)夏令飲用。

　　海參烏雞湯：此方適用于身體較為虛弱的婦女食用，有助補(bǔ)益氣血，不僅對(duì)乳房有保健作用，而且有一定的抗婦科腫瘤作用。

　　做法：發(fā)海參96克，烏骨雞半只，龍眼肉35克，生姜2片，冬菇5枚，鹽適量，煲湯，日分2次溫服。因?yàn)槭袌?chǎng)供應(yīng)的海參多用堿水之類的藥物泡發(fā)，使海參失去了醫(yī)藥效能，因此必須自己學(xué)會(huì)發(fā)海參。方法如下：將干海參置鍋中，放入冷水煮沸20分鐘，換清水浸泡1晚，這時(shí)海參開始慢慢脹大。第二天用清水煮沸15分鐘，再用清水浸泡1晚。　第三天，換清水煮沸15分鐘。次晨用力剖開海參腹部，除去腸雜，洗凈即成。必須注意的是，每次浸泡海參的水必須干凈，不能有油，否則會(huì)使海參變壞不能食用。