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糖尿病人飲食4注意

1月11日 20:38 來源：漢網--現代健康

　　毋庸諱言，吃是最令糖尿病人糾結的事情。面對香噴噴脆酥酥甜蜜蜜的各色食物，他們一方面唾液泉涌，有時甚至“偷”家里的東西吃；一方面他們又誠惶誠恐，生怕 [全文]

性高潮能讓人吃飯更香

1月11日 20:31 來源：生命時報

　　和諧的性愛不僅讓人身心愉悅，還能帶來許多意想不到的好處。近日，刊登在日本《時尚前線》雜志上的一則報道指出，科學家最新研究發現，性高潮能增強人對味道 [全文]

健身期間最應該吃哪些水果

1月11日 20:28 來源：家庭保健報

　　美國亞利桑那州營養研究中心的專家研究發現，血液中維生素C的含量跟身體燃燒脂肪的速度有直接關系。無論是處于運動狀態還是休息狀態，體內維生素C的含量都會 [全文]

把茶當零食可清腸助減肥

1月11日 20:25 來源：家庭醫生在線

　　每逢過節就會有聚餐活動，雖然是件美好的事情，但對于正在減肥的朋友們來說可就擰巴起來了，你肯定會想，如果怎么吃都不胖該有多好?。∶鎸γ朗车恼T惑你是否 [全文]

兒童巧吃松仁有助健腦益智

1月11日 20:16 來源：家庭醫生在線

　　松仁營養價值非常高，其中含有大量的維生素E，必需脂肪酸，還有豐富的鐵、鋅等微量元素，是健腦防衰食品，對媽媽和寶寶都有益處。其中的脂肪雖然高，但很容 [全文]

巧吃紅棗補血安神防痔瘡

1月11日 9:34 來源：家庭保健報

　　治療缺鐵性貧血：紅棗50克(去核)，黑豆250克，黑礬60克。將紅棗煮熟，黑豆研為細末，加入黑礬，共搗爛如泥狀，做成丸藥，每丸重約2克，每次1丸，每日3次。治 [全文]

女性暴飲暴食或降低性欲

1月10日 20:28 來源：新浪健康論壇

　　專家分析指出，在很多心理案例中，女性在心理痛苦，或者壓力過大時，總會依賴暴飲暴食解決問題，結果導致身體肥胖，進而使女性在兩性婚戀領域失去競爭優勢 [全文]

春節怎么吃大餐不長胖

1月10日 20:23 來源：家庭醫生在線

　　1、吃飯之前先喝湯，可以產生飽脹感，減少主食的攝入。　　2、飯前吃水果比飯后吃水果更科學。　　3、宴席中，邊飲酒邊吃豆腐，可以避免酒精中毒。　　4 [全文]

吉祥年夜飯十大菜品

1月10日 20:21 來源：新浪健康

　　吉祥年夜飯十大菜品：　　“一脈傳承”：　　將請到李金斗和徒弟付強一展師徒情深。主題年夜大菜——御筆猴頭不僅取名高雅，造型特異，也是孔府傳統宴席 [全文]

盤點鮮為人知的高纖食物

1月10日 20:20 來源：生命時報

　　除了全麥面包還有什么食物富含膳食纖維呢？近日，美國“生態沙龍網”刊出了六大你平時忽視的高纖維食物，常吃它們能幫你每天輕松獲得25—30克膳食纖維。　? [全文]

山藥食譜健脾補肺固腎益精

1月10日 20:19 來源：中國中醫藥報

　　山藥是一味傳統的藥食兩用之品。具有健脾益氣，滋腎益精，延緩衰老的效果?！渡褶r本草經》謂山藥“主傷中，補虛除寒熱邪氣，補中益氣力，長肌肉。久服耳目 [全文]

專家支招霧霾天健康飲食

1月10日 20:18 來源：家庭保健報

　　受訪專家：　　聶宏黑龍江中醫藥大學附屬第一醫院副教授，中華中醫藥學會營養藥膳專業委員會理事　　本報記者王麗娜　　雖然已入冬，但北方的寒冷并沒? [全文]

女性經期吃什么美容補血

1月10日 20:17 來源：新浪健康論壇

　　特殊日子吃什么好？大概這是很多人都希望的，在這里應該是對經期的一個簡單的概括吧，我們應該去懂得呵護自己的身體，知道自己在這段特殊的日子里應該去吃什 [全文]

肩周炎食療方：山楂玫瑰花茶

1月10日 20:17 來源：新浪健康論壇

　　天氣轉涼，很多肩周炎患者又開始犯病，今天就介紹兩個食療偏方，幫助大家緩解不適癥狀。　　三七藕蛋橘絡羹三七粉3克，雞蛋2只，鮮藕汁50毫升，橘絡1克，食 [全文]

冬季食療吃板栗補腎強筋

1月10日 20:16 來源：新浪健康論壇

　　早在唐代，醫藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果也，腎病宜食之”。值得注意的是，他在《千金方·食治》中補充介紹說：“生食之，甚治腰腳不遂?！睆娬{了“生吃 [全文]

“邊吃邊動”冬季練就誘人雙峰

1月10日 9:56 來源：太平洋網絡

　　“邊吃邊動”冬季練就誘人雙峰（資料圖）動“手”美胸法　　臺灣美女蕭薔曾公開告訴媒體，自己保持胸部完美的最好方法就是按摩。而擁有魔鬼身材的李紋 [全文]

常吃含鉛和腌制等九種食物易催人早衰

1月6日 20:25 來源：新浪健康論壇

　　隨著年齡的增長，我們都希望自己能看上去能夠顯得更年輕。但常常事與愿違，有的人看上去就是顯老，這種未老先衰的現象是由多種原因造成的，其中常吃某些易催 [全文]

冬季多吃金針菇有助預防皮膚過敏

1月6日 20:24 來源：家庭醫生在線

　　寒冬接踵而至的過敏性皮炎讓過敏麗人們心懷忐忑。過敏性皮炎是由過敏原引起的皮膚病，主要是指人體接觸到某些過敏原而引起皮膚紅腫、發癢、起風團、脫皮等皮 [全文]

巧吃蘿卜健胃消食化痰平喘

1月6日 20:24 來源：中國中醫藥報

　　蘿卜，在民間素有“小人參”之稱。中醫學認為蘿卜具有健胃消食、化痰平喘、通氣順氣、解毒散瘀之功能。所以，蘿卜還可以用于治療一些常見病。　　現代人生? [全文]

素食冬補養胃健脾補腎壯骨

1月6日 20:23 來源：中國中醫藥報

　　住在遼南炳溝鎮89歲的陳福堂老人，多年堅持冬天 “素補”。老人認為，生活中常見的一些素食，具有很好的滋補效果。所以每年冬天，他都讓家人下廚或自己 [全文]

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