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未準爸爸需要忌口的食物

5月7日 8:16 來源：新浪健康論壇

　　對于孕前未準爸爸來說，配合妻子一起做到健康飲食很重要，除了戒灑戒酒以外，還需做到其它一些飲食的忌口，比如以下這些。這樣才能在提高自己生育能力的同時 [全文]

女人臉色蠟黃應該吃什么

5月4日 17:07 來源：太平洋女性網

　　臉色臘黃很多時候是因為氣血虧虛引起，氣血雙補的食物既可補氣，又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，常與之相配伍的中藥有黨參、黃芪、當歸、 [全文]

紅茶姜水斷食法改善體質健康減肥

5月3日 17:16 來源：新浪健康論壇

　　紅茶姜水斷食法　　第1天：　　早上：早上和平時一樣吃飯　　中午：中午和平時一樣吃飯　　晚上：晚上和平時一樣吃東西　　(準備階段) 　　第2天： ? [全文]

良好的飲食習慣是減肥成功的關鍵

5月3日 17:15 來源：新浪健康論壇

　　1、吃好早餐：早餐是開啟一天新陳代謝的鑰匙。營養師推薦理想早餐：牛奶+谷類(面包、饅頭、麥片等)+一份水果或蔬菜+一個雞蛋。　　2、每天25～30克的纖維： [全文]

2款換季快速減肥食譜

5月3日 17:13 來源：新浪健康論壇

　　快速減肥食譜1：胡蘿卜香腸湯　　材料：香腸一根，胡蘿卜，鹽，胡椒粉，醋，雞粉。　　做法：　　1.將這些香腸切開，胡蘿卜清洗干凈，將皮消掉，切成粒 [全文]

美食燒烤男性吃多易陽痿

5月3日 15:26 來源：家庭醫生在線

　　誘人美味的烤肉讓人吃了還想吃，就跟上癮一樣。燒烤攤點的生意做得熱火朝天，每到入夜或周末的白天，煙熏火燎的攤點上站著或坐著三五成群的少男少女，其中不 [全文]

吃火鍋頻繁或增加患食道癌風險

5月3日 15:21 來源：新浪健康論壇

　　對于廚師行業有這樣一種說法“一熱當三鮮”其實這種說法是沒有科學依據的，大家往往愿意和朋友、家人圍坐在火鍋旁，打撈自己喜歡的食物，不管多燙、多辣都往 [全文]

夏天警惕吃這些食物會變黑

5月3日 15:13 來源：家庭醫生在線

　　俗話說：一白遮百丑，誰都想白一點更白一點。古代中醫云：若要膚白如脂，飲食之物必有取舍。炎炎夏日到了，愛美的你是不是又要開始擔心自己會被曬黑了呢，要 [全文]

春天宜吃豌豆護眼效果佳

5月3日 15:12 來源：新浪健康論壇

　　春天鮮豆又嫩又鮮，營養豐富味道鮮美。鮮豆除了蛋白質在蔬菜中是領頭羊外，還富含各種維生素、礦物質和膳食纖維，是低脂高營養的好食品。　　豌豆護眼效果? [全文]

避孕藥吃多以后會不孕嗎？

5月2日 17:05 來源：中華網

　　服用避孕藥時，為了取得良好效果，減少不良反應，應注意以下幾點：　　(1)服用各種避孕藥必須養成準確、按時、按量服用的良好習慣，不可隨意改變或延長服藥 [全文]

糖尿病飲食原則不能只吃菜不吃飯

5月2日 16:56 來源：家庭醫生在線

　　專家表示，飯少吃了，菜吃多了，菜肴中的油和蛋白質的攝入量很高，甚至還可能超過米飯中淀粉的熱量，導致熱量超標、營養過剩。　　有人算了一筆賬：1克油中 [全文]

野菜吃出日光性皮炎 20到40歲女性需警惕

5月2日 16:37 來源：北京晨報

　　讀者：上個星期天，我們全家去野外郊游，順便挖了些野菜，回來包了頓餃子，但我吃了之后過敏，臉上和手上都發癢發紅，不知道是不是野菜的原因？　　專家解? [全文]

芹菜和大蒜讓你睡不好

5月2日 15:20 來源：生命時報

　　許多人喜歡吃一點宵夜，墊墊肚子，有些食物有助于睡眠，而有的食物則會讓你整夜睡不好。美國“福克斯”網站撰文提醒，睡前最好別吃以下幾種食物。　　1.&nb [全文]

4款食療食譜包你一月瘦10斤

5月2日 15:16 來源：愛美網

　　中醫的瘦身是重在內在的調理，幫助您調節出平和的體質從而再來達到減肥的目的，下面給大家推薦個別中醫減肥食譜，幫助您調節體制，輕松瘦出迷人身材。　　1 [全文]

10種食物助電腦族明目護眼

5月2日 15:15 來源：新浪健康論壇

　　很多的電腦族每天對著電腦工作八個小時，甚至更長時間，這樣的話自己的眼睛很容易就受不了。　　電腦族需要補充的微量元素　　1、維生素A。維生素A有助于 [全文]

腸胃不好多吃甘藍菜推薦3款甘藍食譜

5月2日 15:11 來源：新浪健康論壇

　　甘藍菜中含有的大量纖維素，能夠增強胃腸功能，促進腸道蠕動，以及降低膽固醇水平，有利于激素分泌，幫助乳房發育。　　甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬? [全文]

吃肉不長胖的五大黃金法則

5月2日 11:42 來源：家庭醫生在線

　　黃金法則1：　　多吃白肉，少吃紅肉。此乃老生常談了。減肥期間吃肉，低脂、高蛋白的魚肉、雞肉、蝦肉當然是首選啦！因為即使再瘦的豬肉、牛肉里也會隱藏 [全文]

不吃肥肉為啥血脂還高

4月27日 11:35 來源：舜網-當代健康報

　　專家提醒：即使不吃肉，吃雞蛋、魚，糖、大米、白面等淀粉類的東西，吃進去以后也可以轉變成脂肪，轉變成膽固醇，引起血脂升高！　　讀者星雨問：我今年46 [全文]

那些不靠譜的壯陽食物男人吃鞭是心理安慰

4月27日 9:24 來源：39健康網

　　食用牛鞭羊鞭能都治療陽痿？補腎，“他好我也好。”看到這句廣告詞所有人都會會心一笑。在不少人的觀念里，腎虛就意味著“性虛”即陽痿。那么男性食用牛鞭羊 [全文]

吸煙者多吃梨可預防癌癥

4月26日 17:19 來源：新浪健康論壇

　　梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和維生素A、B、C、D、E和微量元素碘，并能提供纖維素和鉀離子。　　經常食用梨子不僅能預防便秘，而且能促進人體內? [全文]

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