取龜肉150克，魚鰾30克。將龜肉切塊與魚鰾同煮，加少量鹽調味，喝湯吃肉，可輔助治療尿頻。
山東 方純怡
成都中醫藥大學副研究員蒲昭和點評：
中醫認為，龜肉、魚鰾均有養陰補血、益腎填精的功效，此方對腎氣不固(表現為遺精早泄、尿頻或遺尿，面色蒼白，聽力減退，腰膝酸軟等)引起的尿頻有效。但畏寒肢冷、食少痰多、舌苔厚膩者忌食。
取龜肉150克，魚鰾30克。將龜肉切塊與魚鰾同煮，加少量鹽調味，喝湯吃肉，可輔助治療尿頻。
山東 方純怡
成都中醫藥大學副研究員蒲昭和點評：
中醫認為，龜肉、魚鰾均有養陰補血、益腎填精的功效，此方對腎氣不固(表現為遺精早泄、尿頻或遺尿，面色蒼白，聽力減退，腰膝酸軟等)引起的尿頻有效。但畏寒肢冷、食少痰多、舌苔厚膩者忌食。
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