產婦坐月子期間可多吃生藕
產婦生寶寶后，身體處于虛弱待恢復狀態，這是需要搭配合理健康飲食，很多生冷寒涼的東西都不能也不敢吃，怕肚子受涼落下病根。健康百科推薦藕這款食物，特別適合產婦吃。生蓮藕性涼，能清熱涼血，健脾開胃、生津止渴，益血生肌等，所以對產后惡露不盡，傷口不愈合有較好的療效。
新媽媽如果胃口不好，或者感覺口渴發熱，都不妨吃些生蓮藕。另外，藕里含有淀粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以、氧化酶等多種營養成分，所以也很適合新媽媽的需要。
做法：烹制生地、蓮藕、紅棗(去核)洗凈；豬脊骨洗凈，斬件。把水煮開，放入全部用料，武火煮開后，改文火煲3小時，調味供用。
功效：養血和血，潤色美膚。用于血虛血躁，面色無華或面色暗淡，時有牙齦出血、鼻衄；或病后、產后貧血，面色蒼白等。
陰血虛損則不能榮潤肌膚而見面色無華，若血躁或血淤，則血不和暢而見面部暗淡無華，應治以調養血分。生地又稱生地黃，性味甘、苦，寒;功能滋陰養血、清熱涼血，對皮膚真菌有抑制作用。蓮藕性味甘，涼(熟藕則性微溫);功能補脾益血、和血散淤、生肌潤膚，《食療本草》認為它有“養神，益氣力，除百病，久服輕身耐寒，不饑延年”的作用。豬脊骨內有豬脊髓，性味甘，平;功能滋陰益髓。紅棗甘，潤，健脾養血。合而為湯，血虛可補，血淤可散，血躁可潤，使血脈充盛，暢行無滯，榮于肌膚，滋潤面容而奏潤色美膚之功。
注意貧血甚者宜用熟地代替生地，加圓肉。感冒未愈者慎用本湯。
- 相關閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 埃及發現3座距今4000多年的古墓 部分“被重復使用”
2025-06-29 10:41 - 波羅的海三國將退出《渥太華禁雷公約》
2025-06-29 10:41 - 在俄海域擱淺的中國貨船將于8月擇機脫淺
2025-06-29 10:41 - 以色列說打死一名哈馬斯軍事部門高級成員
2025-06-29 10:41 - 巴勒斯坦媒體：以軍襲擊加沙多地造成至少58人死亡
2025-06-29 10:41 - 破潛規則，立明規矩
2025-06-29 09:27 - 中華人民共和國治安管理處罰法（最新版全文）
2025-06-28 09:29
- 埃及發現3座距今4000多年的古墓 部分“被重復使用”
- 猜你喜歡:
-
「鍥而不舍落實中央八項規定精神」一體推進學查改 推動學習教育走深走實2025-06-20農業農村部等提示防范“訂單農業”騙局風險2025-06-25埃及總統：以伊停火后應立即實現加沙停火2025-06-27
-
評論(產婦坐月子期間可多吃生藕)已有0條評論
主站蜘蛛池模板： 亚洲国产天堂久久综合网站 | 日韩在线精品 | 午夜免费福利网站 | 500福利笫一精品导航 | 一级国产精品一级国产精品片 | 九九热国产在线 | 精品国产一区二区三区四 | 免费黄色一级 | 国产一级高清视频免费看 | 五月婷婷开心综合 | 欧美一区二区在线观看视频 | 天天看天天射天天视频 | 亚洲成人在线播放 | 天天综合天天做天天综合 | 中文有码中文字幕免费视频 | 亚洲综合五月 | 黄视频在线免费 | 妞妞影视一二三区 | 欧美不卡二区 | 狠狠操天天操夜夜操 | 日本三级黄色录像 | 制服丝袜中文字幕在线 | 国产免费又爽又黄又刺激的视频 | 老司机成人免费精品视频 | 国产成人咱精品视频免费网站 | 亚洲精品乱码中文字幕无线 | 黄色刺激网站 | 手机免费在线看毛片 | 中文在线播放 | 男女做污污无遮挡激烈免费 | 免费观看a级毛片在线播放 免费观看a级完整视频 | 中国一级特黄真人毛片 | 日本在线黄色网址 | 国产精品久久永久免费 | 精品国产免费人成高清 | 免费一级欧美片片线观看 | 高清色惰www日本午夜 | 99热成人精品免费久久 | 天天操夜夜艹 | 色欧美片视频在线观看 | 成人免费观看在线视频 |