北京白領身心健康調研報告：85后”最愛拖延
被調查者中，近半數白領不需要加班，但有14%平均每天至少加班兩小時。生物醫藥、金融行業白領加班強度大，平均每天工作時長在10小時以上的白領占比最多；從事法律和IT職業的白領經常加班，很多人平均每天加班超過兩小時。有42%的白領認為工作壓力很大，尤其是銷售貿易、汽車、管理咨詢、生物醫藥行業，遠高于整體水平。調查人員分析，這些行業直接面對客戶，同時業績考核導向明顯，雙重壓力讓白領“壓力山大”。
雖然頻繁加班，但工作效率并不高。調查顯示，52%的被調查者表示有不同程度的拖延習慣，其中14%自認患“拖延癌”。“85后”白領患有職場拖延癥的占比最多，達到57%。白皮書建議白領拒絕低效而耗時的工作方式，提升職場健康水平，可以從改變職場拖延習慣開始。
調查顯示，“夜貓子”白領不少。25%的白領凌晨后才會休息，其中2%甚至會在凌晨兩點之后睡覺。電子設備正在吞噬白領的睡眠時間，約49%的北京白領睡前最后一件事是玩手機或Pad等電子設備，零點以后入睡者，45%是在玩手機。（記者 袁京）
責任編輯：成麗云
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